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腰微突可以深蹲练腿吗
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情满四合院
家庭/亲情/现代
导演：刘家成
演员：何冰/郝蕾/海一天/魏小军/方子哥/李光复/沙景昌/刘园媛/倪大红/毕彦君/沈丹萍/李文玲/鲁园/滕旋/李卓钊/曹琦/战立国/厚美玲/刘闯/吴洲凯/苏濛濛/姚中华/王鲁/苗亮/吴栩栩/王新民/安宇/佟凡/李昕芮/宫小喧
简介：何雨柱是钢厂食堂的厨师，为人善良仗义却口无遮拦，人称“傻柱”。同院住着钢厂工人秦淮茹，她讲孝道，又能干，膝下有一儿两女，但丈夫因工伤去世，日子过得比较艰苦。院里住着钢厂放映员许大茂，为人自私自利，跟傻柱是对头。院里还住着三位受人尊敬的老工人，人称“三位大爷”，一旦院里发生邻里纠纷，都由三位大爷协调解决。 傻柱看似不着调，却心地善良，不仅对秦淮茹一家的生活资助颇多，还为孤寡老人聋奶奶养老送终。傻柱在与邻里之间的相处中逐渐成熟起来，有了男人的责任与担当。在改革开放的春风下，傻柱开办饭店，并把四合院改建成养老院，和所有的“邻里家人”幸福和睦地生活在一起。
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一个好人
犯罪/动作
导演：洪金宝
演员：成龙/理查德·诺顿/李婷宜/格伦·姆克莱蒙特/加布里埃尔·费茨帕特里克/文斯·波莱托/巴里·奥托/洪金宝/周华健/高丽虹/Peter Houghton/彼得·林赛/大卫·诺/瑞秋·布莱克利/朱迪·格林/亚伦·诺塔·弗朗西斯科/杰克·诺塔弗朗西斯科/Frederick Miragliotta/尼克·卡拉法/基思·阿久斯/卡拉·邦纳/陈英明/保罗·安爵罗夫斯基
简介：澳大利亚墨尔本，华裔厨师积奇是当地小有名气的人物，定期在电视上主持烹饪节目。 毒枭金·卡洛集团颇有势力，金·卡洛本人残暴冷酷，清除了敌对帮派的卧底之后率众和对方在仓库大打出手，而枪战全过程被记者戴安娜用摄影机记录。 在躲避贩毒集团追逐的路上，戴安娜巧遇积奇，后者仗义出手为她引开歹徒，孰料两人分手时戴安娜错将积奇的节目录像带当做证据带走。
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