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背部筋膜松解训练方法
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天下第一拳
动作/爱情
导演：郑昌和/张景坡/申渭钧
演员：罗烈/汪萍/南宫勋/田丰/佟林/房勉/王金凤/赵雄/洪性中/陈凤真/金琪珠/杨泽霖/染野/游龙/顾文宗/杨斯/詹森/钱似莺/袁信义/任世官/曾楚霖/王清河/朱由高/刘家荣
简介：老拳师宋武阳突遭百武馆馆徒袭击，幸好女儿宋莹莹与弟子赵志豪及时救驾才幸免于难；宋武阳自知年迈力衰，已经没有足够的精力来传授武艺给赵志豪，同时又担心邪派夺走全国大赛的锦标，于是面谕赵志豪改投尚武馆习艺，以夺魁为期许。 赵志豪拜师途中遇到歹徒袭击卖唱女燕姑娘，拔刀相助救出燕姑娘，获救之后的燕姑娘欲以身相许，无奈赵志豪心中已有师妹宋莹莹，于是拒绝了燕姑娘的示爱。后赵志豪屡次遭到百武馆徒的滋扰，更为百武馆外援日本浪人所伤。
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刑警队长
悬疑/警匪/刑侦
导演：来牧宽/张睿
演员：于和伟/祖峰/叶一云/张延/侯岩松/要武/张宁江/张念骅/焦刚/张棪琰/崔奕/李佳璇/万沛鑫/崔宝月/党浩予/李晓峰/赵雷棋/李晔/许歌/刘建国/柳明明/李万年/朱怀旭/邵晓江/国明/任思扬/李欣烨/马劭楠/李芳淙/陈晓萍/王振华/白一泓/吴洋/冯军/张世宏/杜子名/丁志勇/肖辉/王梓桐/张弋/黄衍/刘伟洁/张境佳/商凯/杨源/程诚/王留胜/张国齐/姚建雄/张启军/柳歆言/徐岑子/王家强/于晗/于笑/邓明将/姜少华/薛俊/李文玲/李解/李龙君/王璇/张朕/赵耀兴/原宁/任娇/宋思维/冉晓冬/荆浩/郑中玉/孙德元/王超/超凡/文静/刘一江/黄薇/赵熙元/钟雨彤/赵芙丽/李卓阳/石敏/刘楠/铁牛/李博/张哲浩/陈芋米/刘建国
简介：上世纪九十年代初期，顾铭受公安分局局长吴建南的破格提拔，成为了刑警队长，新官上任三把火，顾铭喊出了“命案必破，不破不休”的口号，并且在之后的工作生涯中一直贯彻着这个信念。 然而，刚刚上任没多久，市里就发生了一起恶劣的凶杀案，面对这既没有证据，也没有线索的案件，调查陷入了僵局之中。最终，顾铭认输了。 时间匆匆流逝，顾铭凭借着自己的努力，一直奋战在第一线，破获过无数千奇百怪、扑朔迷离的疑难杂案。十五年后，当曾经让他败北的凶杀案的相关线索再度浮出水面之时，顾铭知道，这是他雪耻的最后机会。
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绝密543
军旅/现代
导演：宋海波/王功/刘晶/徐贤炜/梁作涛
演员：王聪/陈维涵/林永健/闫妮/王超/郭旭新/杨树泉/顾宇峰/金为珩/孙晓鹏/来喜/蒋方婷/李咨墨/赵波/贾延鹏/徐东生/秦隽哲/黄澄澄
简介：二十世纪五十年代末，中国大陆的领空频频遭到敌方侵扰，中央决定组建空军地空导弹部队，一批来自四面八方的优秀官兵奉命调入这支代号为“543”的神秘部队，营长肖占武带领着一帮各具特色的优秀战士组建成为日后屡立战功的英雄二营。全营发扬“全营一杆枪”的战斗精神，顶住打靶失败的压力，一举击落敌方的侦察机，首创世界防空史用地对空导弹击落高空侦察机的纪录。 正在部队建设最困难的时刻，敌人恢复了对大陆的侦察。面对专业技术难题、人员伤亡众多、导弹零配件短缺等不利因素，二营毅然承担起导弹伏击的重任，开始了艰苦卓绝的野外作战。最终，全营克服了重重困难，一举击落了多架敌U-2高空侦察机，创造了史无前例的辉煌战绩。
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