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拍打肘窝一次要多长时间
05:52
拍打保健法，活血化瘀通经络，我用半个小时拍打肘窝，拍打出痧。
124次播放
2023-08-16
01:48
每天拍肘窝3分钟，疏通心经、肺经，心肺一年比一年健康
31次播放
2021-05-06
01:44
这样拍肘窝50下，如果有黑青出现，提示要养心肺了
42次播放
2021-07-05
01:00
每天5分钟，坚持拍打肘窝，舒筋活络畅通心肺气机
51次播放
2023-07-17
02:01
秋燥易犯肺，拍肘窝5分钟，清肺润燥，祛湿除痰，呼吸更畅通！
1次播放
2022-09-16
00:14
每天坚持拍打肘窝五分钟
16次播放
2022-09-20
01:58
湿气重感觉很难受，每天拍打肘窝60下，排出湿气，身体轻松
14次播放
2022-05-19
01:09
健康营养：夏季养心每天拍打肘窝腋窝和搓动手运动，2个生活技巧
21次播放
2021-07-23
02:55
胸痛，胸闷的运动疗法，开胸，解痛，顺气
425次播放
2020-04-26
01:04
眼前发黑，容易犯困，可能是血液黏稠！每天拍打5分钟，血管畅通
7次播放
2020-01-07
01:45
喉咙痒、咳嗽、有痰？拍打肘窝5分钟，疏通经络，辅助效果很好
198次播放
2019-06-02
01:50
每天拍肘窝5分钟，心经、心包经，循环畅通，排毒祛湿，净化血液
106次播放
2019-09-07
01:45
每天没事拍拍肘窝，打通经络，排出心肺火气，毒素也慢慢不见了
13次播放
2019-12-26
03:45
老咳嗽的要早起坚持拍打肘窝，每天49下，可排出肺火，一身轻松！
648次播放
2024-03-06
02:28
拍一拍这个青春美容穴，皮肤亮白气色美 每天两分钟
479次播放
2021-02-08
06:06
湿疹，慢性湿疹的运动疗法，清热祛湿，解毒消炎，缓解湿疹
887次播放
2020-03-20
02:01
每天刮刮肘窝3分钟，肺经循环全畅通，专克甲状腺结节！
1289次播放
2019-06-18
01:25
拍拍打打加艾灸，拍散心肺之火，通经络排毒素一身轻松
39次播放
2020-12-27
04:37
快疯了，每晚都失眠无法入睡，有什么好办法
271次播放
2020-03-11
01:58
凌晨1-3点容易醒，每天拍肘窝60下，缓解失眠
31次播放
2022-06-24
03:06
拍拍操第八个动作——拍肘窝
154次播放
2022-09-16
02:13
咽喉干、痒，嗓子不舒服，每天拍打肘窝100下，喉咙越来越舒服
272次播放
2020-09-28
02:28
肺有邪，喉咙干痒、还失眠多梦，每天拍肘窝100下，清肺热祛肺邪
319次播放
2020-05-01
03:18
肺心有邪，其气留于两肘？每天拍打肘窝36下，保养心脏，健身养生
25次播放
2021-06-02
02:08
两个动作赶走湿气，每天拍打肘窝200下，血管更干净，缓解失眠
68次播放
2021-09-22
03:17
肚脐偏右人群，拍打右侧肘窝辅助疏肝理气
143次播放
2022-07-22
00:52
手心空握拍打肘窝，辅助控血压，专家讲解
116次播放
2023-07-28
02:32
好习惯就应该坚持，早晚拍肘窝，腋窝，膝盖窝，排毒养颜
131次播放
2021-08-04
23:24
热瘀的症状表现，共性的问题便秘，重点拍肘窝。
8次播放
2024-07-05
02:23
身体湿气重容易发胖，每天拍打肘窝200下，通经络，改善头发油腻
31次播放
2021-08-13
01:05
晚秋热死牛，别怕，跟我一起拍打肘窝，能解除你燥热，舒缓你心烦
2次播放
2022-08-07
01:46
自己手握空拳发力，拍打自身肘窝部位，可起到辅助控血压作用
209次播放
2022-07-29
00:41
#养生 #知识分享 #传统文化 #健康养生 #拍打肘窝有好外吗？
2022-07-03
01:57
分享拍打肘窝完整动作，每天练习，一身轻松。
24次播放
2021-09-04
01:30
这样拍打肘窝，排除体内毒素！健康身体！
28次播放
2018-11-10
08:14
拍打四肢有什么作用，拍拍肘窝膝窝对心肺和肾都有保健作用
160次播放
2019-07-22
01:27
低成本养生：拍八虚 1、拍肘窝：疏通肺气、养心安神，适合肺气虚
3次播放
2024-08-10
01:04
对自己身体也要狠一点，拍肘窝通经络，不怕疼的也一起拍拍
2次播放
2024-04-29
00:13
第28个视频:养生运动，拍打两侧肘窝，每天50下你会感谢我！
2021-09-28
00:42
养护心肺，从拍肘窝开始#心肺
2次播放
2020-07-24
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最新作品发布时间：2025-09-04 19:07:41
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