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翘脚跟控制血糖方法
02:31
从16.5降到7，坚持做这个动作，帮助你快速降低血糖，特别稳定
7867次播放
2023-03-02
01:43
高血糖不忽视，严重危害身体，两个动作改善，身边成功案例分享！
57次播放
2021-07-02
04:03
简单的前后踮脚，降糖效果惊呆我！
5968次播放
2023-11-28
01:41
糖尿病人如何正确锻炼？三步教你餐后走路降血糖的正确方法
46次播放
2023-09-30
02:08
中老年血糖下不来，做这两个动作，血管干净了，12－6简单
929次播放
2024-05-16
01:49
我在凳子上勾脚尖200次，降了三高稳了血糖，不伤膝盖，比跑步好
1189次播放
2023-07-31
01:27
3个控糖运动在家就能做
191次播放
2023-12-05
01:13
3个简单动作降糖效果好
316次播放
2024-03-23
01:53
如果你血糖下不来，做这两个动作，坚持一段时间，血糖稳稳的
2769次播放
2024-06-20
03:58
老师傅长期锻炼一个动作，对辅助治疗糖尿病效果非常好，啥方法
99次播放
2021-10-16
01:11
降血糖的新动作，在家就能用，糖友学起来，早知道早受益
9次播放
2024-04-20
04:08
从16.8降到6，就只需要这一个动作，每天100次，真的很稳定
8289次播放
2023-03-31
10:03
站立降糖训练，每天1练，快速降血糖
1066次播放
2024-03-18
04:20
我坐在凳子上勾脚尖200次，降了三高稳血糖，不伤膝盖，比跑步好
2838次播放
2021-11-29
03:37
餐后1小时血糖10.2，简单的后踢腿运动半小时看看能减多少血糖？
64次播放
2024-01-29
02:07
血糖高不要慌，三个高效耗糖运动，帮你平稳身体倍棒
546次播放
2023-12-31
02:08
很厉害的降糖操，每天坚持3个动作，血糖降了，血压也平稳了
2951次播放
2024-04-17
04:25
踮脚尖真的能降糖吗？连续三天测试看看(一)
1387次播放
2023-12-31
05:33
没想到这两个运动降糖这么好，做20分钟血糖从10.2降到6.7，满意
1580次播放
2022-08-21
01:33
糖尿病人饭后在家就能做的两种运动，简单又方便！
32次播放
2024-04-02
01:06
饭后三个动作，每天坚持练半个小时，能有效辅助控糖稳糖
68次播放
2024-01-05
03:32
坚持一组运动，消耗人体热量，有效控制血糖
124次播放
2024-08-12
08:02
胖妞空腹血糖16.2，足跟裂跟这有关系吗，大家都要什么抗糖经验
25次播放
2021-10-26
01:50
控制血糖不升高，运动少不了，2个降糖动作，每天饭后练10分钟
729次播放
2020-02-05
01:50
每天在家“交叉踮脚”20分钟，降血脂血糖，体重天天降，太给力了
3146次播放
2023-01-05
24:06
《降糖操》早晚运动半小时，稳定血糖，告别肥胖体质，健康活到99
176次播放
2024-02-21
01:52
血糖高就高抬腿，每天50下，帮你消耗糖原，让你身体倍棒！
75次播放
2024-01-27
01:40
每天在家“左右踮脚”20分钟，降血脂血糖，体重天天降，太简单了
671次播放
2023-01-04
01:50
每天扩胸垫脚10分钟，有效降糖瘦全身，比跑步都有效
1249次播放
2022-11-02
01:28
不跑不跳原地降血糖，每天踮踮脚，促进胰岛素分泌，有效控制血糖
56次播放
2022-12-22
01:31
糖尿病患者血糖控制不住会促进并发症！糖尿病出现足跟痛是怎回事
7次播放
2020-06-23
02:45
每天踮脚摆手100次，有效降血糖，瘦得都是内脏脂肪
4454次播放
2021-07-21
01:09
每天在家“后踢腿”20分钟，降血脂血糖，体重天天降，太方便了
63次播放
2022-12-24
13:24
饭后百走不如一跳，15分钟降糖操每天2遍，告别肥胖和糖高真心好
136次播放
2024-04-30
01:35
每天坚持“后踢腿”10分钟，降血脂血糖，体重天天降，太给力了
97次播放
2023-02-08
11:51
降糖操？每天饭后坚持跳一跳，轻松控糖又减肥，疏通乳腺心情好！
35次播放
2024-05-20
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最新作品发布时间：2025-09-04 18:39:56
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