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节食是先减掉脂肪还是肌肉
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人在饥饿节食的时候，身体首要消耗的是脂肪还是肌肉？
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2020-05-11
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忍受饥饿感谁都能瘦下来！瘦37斤过程中，我发现先瘦肚子，腿最后
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2024-08-06
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节食减肥先瘦哪里？你知道吗？
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2023-11-07
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8+16轻断食，断食多久才开始燃烧脂肪，糖原消耗和脂肪供能的关系
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2022-10-01
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减肥是先运动还是先节食？弄懂顺序的人，普遍都瘦了！
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2024-07-31
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减肥25天共减重9.1斤，绝对不节食，今天喝超鲜的虾仁鸡蛋丝瓜汤
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2021-07-26
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无饥饿感的，间歇性禁食（断食）方法的，燃烧脂肪还保留肌肉！
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2022-11-04
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减肥一定要先饿瘦再运动，要是先运动的话只会让你变得很壮
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2023-07-20
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减肥先减脂，四分钟八个动作，天天练时时收获！
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2021-10-22
01:58
16+8轻断食会掉肌肉和瘦体重，减内脏脂肪这样吃
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2021-12-09
00:57
5+2轻断食，如何减少内脏脂肪的，脂肪肝千万别错过
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2024-05-22
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10天轻断食，一天1500卡左右，减脂减腰不掉肌肉和体质
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2021-05-08
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减肥的4大谣言！“最先瘦的是胸部、肌肉变脂肪”竟然全是谣言！
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2018-12-13
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正确轻断食，一天掉秤二斤，早日摆脱内脏脂肪，瘦肚子瘦脸特别快
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2023-12-13
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减肥瘦身的顺序:你最想瘦哪里，我都想瘦第一个部位就能瘦几斤！
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2022-01-24
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节食减肥为什么消耗的不是脂肪而是肌肉？
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2021-01-07
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减肥怎样开始减自己的脂肪而不是水， 轻断食，低碳和这种锻练
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2020-06-17
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减肥先减脂，四分钟八个动作，一看就会，坚持练更可贵！
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2021-10-13
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减肥总反弹？试试36小时轻断食减肥法，患者半年减掉45斤
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2021-06-21
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成功减重80斤，这是4个分享给你们减肥顺序，看明白了真的很简单
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2020-11-03
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肝脏型肥胖（三）：断食燃烧脂肪，快速减肚子
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2022-06-23
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减肥唯一捷径就是饿，很多人不服！对不起，我瘦78斤4年没反弹！
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2022-09-25
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节食的极致就是断食，但断食就能减掉脂肪么？
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2021-12-27
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减肥怎么吃更健康？营养学教授整理「减肥少吃4原则」
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2021-03-26
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饿肚子的时候真的是掉脂肪吗？掉的体重肌肉多还是脂肪多？
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2021-10-20
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雯姐 科普知识 5加2轻断食减内脏脂肪 点赞强力推荐 弹幕
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2022-04-26
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瘦了45斤的我来告诉你减肥最先应该从哪里开始，快来学起来！
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2022-10-30
03:34
你想减肚子，她要减大腿，能自由选择吗？减肥时，到底哪先瘦？
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2021-10-28
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医生告诉你正确的减肥，节食减肥减的是肌肉和水分，并不是脂肪！
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2020-07-21
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168轻断食（间歇性进食）也许是最适合普通人的身材管理方法
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2023-04-06
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不运动也能瘦？这个方法了解一下
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2018-03-06
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暴瘦60斤不反弹！5+2轻断食减肥攻略！
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2022-09-17
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想减肥很简单，改变一下吃饭顺序，就可以轻松帮你瘦
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2021-11-07
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减脂顺序知多少？
2021-04-04
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专家提示：节食减肥肌肉流失较快，脂肪流失比较缓慢
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2019-08-06
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大吃后立刻轻断食，让脂肪不在身体里停留，轻断食也要吃的很营养
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2020-03-06
01:52
为什么轻断食能减掉内脏脂肪呢
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2024-05-29
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从166斤到112斤，已减肥54斤的露西姐：21天打卡第二天，掉大秤了
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2021-05-04
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伯格医生告诉你减脂肪又增长肌肉的技巧,生酮饮食加断食,控制饮食
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2021-12-24
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协和医院轻断食食谱！脂肪杀手！用好了一天可减2至3斤，掉秤很猛
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2023-03-01
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最新作品发布时间：2025-09-01 20:04:09
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