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半蹲不全标准姿势
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下蹲不全问得最多的问题，专业讲解＋训练动作
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2023-07-25
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#征兵 #征兵体检 #下蹲不全 我说的动作一定要热身完以后在练
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2023-12-03
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下蹲不全的原因和纠正方法
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2023-07-02
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参军下蹲不全如何锻炼？#参军知识 #原创视频 #下蹲不全
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2023-11-10
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征兵下蹲不全，在家怎么锻炼好，忠哥给您讲解！#下蹲不全
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2021-12-07
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关于征兵体检中的下蹲不全
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下蹲不全，脚后跟碰不着地，怎么回事？
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2020-10-13
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只差几天要征兵的，赶紧看下蹲不全在家的锻炼方法，之二。
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2021-08-01
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下蹲不全体检不合格，该怎么锻炼呢？#征兵体检 #入伍季
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2023-07-02
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徒手半蹲 #科学运动 #健身干货 #半蹲 #健身教学分享
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2024-04-04
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足球最低强度体能训练初级热身动作之臀部激活☞标准半蹲
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人老腿先老，再累也要做半蹲，1天9次，强健腿部，身体健康轻松！
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半蹲的动作要领，专业教练带你做，动作你做对了吗？
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保护膝关节 正确练习半蹲
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#征兵体检 #下蹲不全 #体检复检
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2024-08-01
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下蹲不全，在家怎样锻炼有效！完结篇。#下蹲不全
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髌骨二联术后，如何做好一个正确的半蹲练习？
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强化臀中肌训练，半蹲前后移动标准动作，让臀部饱满有力更性感
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10.半蹲-北舞中国舞考级第三级
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坚持1个月“半蹲”，减得都是内脏脂肪，适合各个年龄段练习
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瑜伽黄老师：美女瑜伽老师教你半蹲式，伸腰瘦腿翘臀只需一个姿势
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总是乏力说明了什么？半蹲式可以测测您是否脾虚~
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偏瘫康复：靠墙半蹲训练
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2021-04-23
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天天是这么个半蹲半跪的姿势 我试了下还是挺难做的
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芭蕾舞教学：芭蕾半蹲的正确姿势，美女教练练到双腿酸疼
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徒手深蹲教学丨关于全蹲和半蹲的动作模式
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2021-03-01
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体适能训练｜靠墙半蹲练习正确演示动画
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2018-01-26
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“半蹲踮脚”厉害了，每天坚持100秒，胜过饭后散步1小时
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2022-09-23
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轩轩超酷的半蹲姿势，俨然像个大孩子，汐汐和轩哥最爱躲迷藏
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你是不是蹲不下去？下蹲受限千万不能错过，两周搞定！
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2023-03-26
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俯卧半蹲姿势核心训练，健身核心肌肉训练
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脑梗后膝关节外伸下肢无力？双手扶墙半蹲提升膝盖力量！
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2020-03-06
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最新作品发布时间：2025-08-31 19:38:52
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