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央视平板支撑
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做平板支撑身体异常抖动，还要不要坚持？
9次播放
2024-03-08
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每天做5分钟平板支撑，坚持做1个月，腹部变化大吗？
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2023-06-15
00:59
平板撑，中国军人王卫东VS美国大兵，最终以8小时夺世界冠军！
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2020-04-12
05:34
每天5分钟 | 6 个平板支撑动作 减掉6公斤脂肪 获得 6 块腹肌
24次播放
2023-12-02
01:50
平板支撑的正确✅打开方法 平板支撑是练核心的基础动作
858次播放
2024-06-20
00:19
平板支撑都有哪些好处呢#自律 #核心力量训练 #腹肌马甲线
34次播放
2024-05-31
03:12
平板支撑，3分钟
12次播放
2024-07-02
02:05
平板支撑世界纪录，9小时38分47秒~#平板支撑 #吉尼斯世界纪录
8次播放
2023-07-19
01:00
每天坚持平板支撑5分钟，居然有这么多好处？？
19次播放
2024-06-01
12:57
每天做平板支撑的4个好处以及注意事项
1862次播放
2024-02-01
05:14
超强平板支撑挑战，5分钟无间歇还得卡准点
313次播放
2024-01-17
01:11
挑战平板支撑世界纪录 #平板支撑 #平板支撑世界纪录 #核心训练
460次播放
2024-07-05
02:28
平板支撑能做到3分钟啥水平？
7次播放
2023-07-14
01:40
平板支撑你真的做对了嘛？#平板支撑 #腹部训练 #腹肌马甲线
100次播放
2024-03-08
03:03
美女发起平板支撑挑战：3分28秒，你能撑几秒呢？
11次播放
2017-11-04
01:10
你知道平板支撑正常人能坚持多少秒
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2024-03-31
02:40
平板支撑标准入门，80%的人都做错了，掌握方法轻松突破1分钟
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2024-06-05
07:21
每天平板支撑 1 分钟时，您的身体会发生什么 #自律 #健身
59次播放
2024-10-02
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平板支撑标准入门，80%的人都做错了，掌握方法轻松突破1分钟
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2022-01-17
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【十年徒手经验】平板支撑根本练不出腹肌！对吗？ #平板支撑
99次播放
2024-04-07
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半小时平板支撑挑战，瘦腰，瘦肚子，强化腰部力量
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2021-08-28
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高强度平板支撑，如何练就雕刻般腹肌？每天坚持六分钟！
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2024-08-31
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教你一个口令，一学就会正确平板支撑，训练深层核心
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2021-09-14
05:00
5分钟平板支撑挑战#平板支撑 #你能坚持几分钟 #居家运动平板支撑
6次播放
2024-06-29
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平板支撑80%人做错，腰会更疼肚子会更大，分享正确做法
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2022-05-21
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5 分钟内完成 5 个平板支撑练习
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2024-08-22
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平板支撑支撑六分钟特别难受，又爽、你能坚持多久呢？
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2024-07-30
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#平板支撑 是公认强化腰腹核心瘦肚子、非常好的一个动作
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2024-05-18
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挑战平板支撑极限，一般人能坚持八分钟吗
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2023-09-24
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每天苦练平板支撑，你就知道自己有多厉害！这些实用好处会找上门
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2021-09-29
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教你动态平板支撑，燃脂瘦身，身体棒
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2019-05-21
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平板支撑，做得不对会伤腰，1分钟教会你正确的平板支撑！
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2021-01-18
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平板支撑70分钟打卡！视频从10分9秒开始，尽量做标准#平板撑打卡
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2024-08-05
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养成好身材第四集 |平板支撑核心训练
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2023-09-14
01:59
一张瑜伽垫就能搞定，静态动态平板支撑，毫无压力快跟着来吧！
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2024-06-19
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今日打卡动作------动态平板支撑#少儿体能训练 #运动 #日常训练
2024-06-26
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高校平板支撑挑战赛从白天撑到黑夜：女生撑了半个多小时，冠亚军之争“她不下我也不下”
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2023-05-19
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40个动态平板支撑，可以锻炼到全身多个肌群。
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2024-06-15
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减掉大肚腩有多难？俄罗斯大兵10分钟平板支撑跟练，7天消除赘肉
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2024-05-20
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帝师:耐力比赛平板支撑，真不愧是北京体育大学来的人
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2019-12-21
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最新作品发布时间：2025-08-30 19:12:01
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