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当兵跳绳是双脚跳还是交替跳
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冬天恢复体能的最快方式,五种国家队跳绳训练速动起来
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2022-12-31
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跳绳测试—双脚跳快,还是交替脚快?
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2021-08-15
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一队一品——快看兵哥哥的花式跳绳!(贺飞 李业昊 李艳杉)
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2022-01-19
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7步学会竞技跳绳,适合初学者的交换脚跳教学,快练起来吧
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2023-01-30
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带你快速双脚轮换跳
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2023-12-27
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交替跳绳练习方法,需要的点赞收藏#跳绳训练#交替跳绳训练方法
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2023-04-26
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#带你飞跳绳 双脚交换跳速度跳绳示范 #世界跳绳冠军 #跳绳培训
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2022-04-18
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#跳绳 双脚轮换跳
2022-06-11
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【姜教练】两步学会双脚轮换跳#跳绳 #花式跳绳 #跳绳运动
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2021-11-26
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0基础学跳绳,并脚单摇和双脚交替跳,两种单摇你喜欢哪种?
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2022-12-13
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花样跳绳一段“双脚轮换跳”分解动作#跳绳 #运动长高 #户外运动
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2024-08-27
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中国消防兵的跳绳视频在台湾火了,台湾主持人都看懵了
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2019-09-22
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跳绳‖ 双脚轮换交叉从今以后我只练这招
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2021-11-09
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解锁跳绳新姿势,双腿轮流跳
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2024-02-17
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简单的双脚跳绳才是YYDS
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2022-11-02
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10分钟花式跳绳(双脚前后交替)
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2020-04-13
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今天分享几个跳绳的动作,让跳绳更灵活顺畅。
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2020-07-04
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中国消防员集体跳绳根本停不下来!外国网友看呆了
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2017-05-17
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交替脚跳绳动作分解#梁山 #跳绳教学 #寒假 #运动
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2024-01-21
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部队这些训练项目,你最害怕哪一项呢?
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2024-01-15
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初级/循序渐进双脚轮换跳绳训练 40/20秒间歇运动
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2022-04-04
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30秒单摇跳(并脚跳、双脚轮换跳)甘肃高台全国青少年跳绳比赛
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2024-03-26
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交替轮换跳跳绳脚步教学,有根好跳的跳绳事半功倍,慢慢练习
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2023-06-13
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中级|循序渐进双脚轮换跳绳锻炼 60/30秒间歇跳绳 有氧运动
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2022-04-11
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跳绳不枯燥,左右甩绳衔接双脚交替跳
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吴海霞教你花样跳绳|双脚轮换跳
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全国跳绳大众等级锻炼标准动作(花样跳绳一级至六级规定动作)
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1分钟快速掌握单脚交换脚跳绳练习方法,快速提高你的跳绳成绩。
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双脚轮换跳训练方法
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孙书记讲跳绳——双脚交替跳绳
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国家 #花式跳绳 1-6级,第4级,第1个动作“交替交叉单摇跳”
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2022-03-25
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外侄不想读书宁愿放牛当兵他说军训就是体育课跳跳绳
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2020-09-19
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交替跳绳训练
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每天学一个跳绳动作,单脚交替双摇,让你起飞的跳绳动作
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2021-01-28
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#跳绳打卡 双脚交替跳绳
2023-01-17
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7分钟超燃脂,跳绳HIIT运动(男女通用),在家极速减肥瘦身!
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2020-06-16
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FJ跳绳系列—基础跳绳动作,双脚交替跳
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2020-05-22
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学习跳绳,跳绳成套动作一段!完整动作一看就会
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2021-02-02
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最新作品发布时间:2025-08-29 19:53:19
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