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髋外旋外八怎么改善
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【体态矫正】 单侧外八字髖外旋，怎样松解梨状肌？
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2022-09-01
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手法调整外八字和髋关节外旋
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2020-04-06
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脑梗 偏瘫走路外八明显，脑出血髋外旋康复训练
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2023-03-26
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孩子外八字怎么办？医生分享一个技巧，操作简单，坚持就能矫正
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2021-11-01
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牢记这两点改善髋外旋；康复训练搞清楚了，就不难了，加油
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2023-08-03
06:47
“外八字足”矫正训练（一）松解髋外旋肌群
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2019-02-19
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"小幸老师瑜伽课堂" | 髋关节外旋能力练习
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2020-11-06
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瑜伽髋外旋的练习，每天三分钟提神又提气，还原您的少女时代
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2020-08-03
05:17
如何改善你髋部内外旋的活动能力，一般而言这两步可以帮到你
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2024-07-20
04:07
髋关节外旋肌，和腿部问题关系很大，推拿一定要了解。
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2021-07-24
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【实用技巧】髋外旋矫正不求人，在家一招改善髋外旋
49次播放
2024-07-08
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用阶梯跨步来纠正髋外旋步态
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2022-09-05
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今天分享两个改善髋外旋的动作
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2023-11-26
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纠正髋外旋这些基础动作要练好
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2023-12-18
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走路出现髋外旋的问题，可以试着这样锻炼，希望给你带来一些灵感
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2022-04-15
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灵活髋关节，解决髋关节外旋受限！
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2022-07-06
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脑出血造成髋关节外旋，脑出血大哥是这样康复训练的。
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2019-08-02
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大腿内收内旋的锻炼有助于改善髋外旋，对足外翻也会有帮助。
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2022-05-12
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锻炼大腿内收肌可以有效改善髋外旋，但是练完以后要记得拉伸哦。
61次播放
2022-05-24
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髋外旋如何拉伸
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2024-01-04
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拉伸“梨状肌”，缓解“髋外旋”症状
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2021-05-13
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偏瘫后，如果你有髋外旋、走路外甩腿，那么这个动作早期要练好！
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2021-10-13
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髋外旋的问题，快来看一下是不是早期没有打好基础。
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2021-11-28
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双桥锻炼一个小动作可以激活髋关节内旋，以改善髋外旋。
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2022-04-11
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巧借茶座椅锻炼纠正髋外旋
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2022-09-16
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外八字走路真难看，三个动作先拉伸再稳定，从根源解决很快纠正
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2020-02-20
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直腿抬高这样练，锻炼下肢力量和功能，还能纠正髋外旋
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2022-05-22
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螃蟹步纠正髋外旋
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2022-09-02
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「3D动画课堂」自重髋外旋肌训练，矫正骨盆与大腿之间的旋转
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2018-05-17
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内旋和外旋，是髋关节基本的功能，通过一个动作恢复他
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2021-08-29
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两个月大大的改善了我的足内翻髋外旋，当然不只是这一个动作
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2024-08-15
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偏瘫训练，纠正髋关节外展外旋，大步小步的训练，康复训练
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2023-04-14
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偏T人！你的髋外旋怎么纠正不了呢？
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2022-06-20
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纠正髋外旋步态
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2022-09-13
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足内翻，髋外旋通过踹树改善，刚开始我也很严重，现在好起来了
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2024-06-25
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【体态矫正】外八字脚走路是会磨鞋底的，改善方法快看过来。
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2021-12-02
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全面开髋强化课二》 动作二：战士二式，再次增强髋外展外旋能力
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2020-09-30
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走路外八字，腿粗气质差伤膝盖，这动作每天三分钟，一个月纠正了
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2020-07-16
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髋外旋
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2022-05-11
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中年人髋关节训练，髋外旋能力，运动康复
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2024-01-02
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最新作品发布时间：2025-08-28 19:38:14
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