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八段锦1-8式的功效和意义
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“八段锦”每一式的功效作用，通过这个版本可以了解。
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2023-10-14
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沈师兄聊八段锦，八段锦有哪8式？都有什么含义？锻炼它有啥作用
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2024-06-22
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八段锦动作详解1-8式（初学者跟练）第一版
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2024-07-19
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健身气功《八段锦》全套:文化内涵、功效、呼吸、动作分解教学！
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2024-06-04
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国家体育总局最新版《八段锦》每天十分钟助你疏通经络健康长寿
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2022-03-09
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八段锦的养生原理和动作要领,转变观念，与古老智慧对话不走弯路
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2023-06-08
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国家体育总局《八段锦》标准练习教学版 每天练一练益寿延年
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2021-12-26
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《八段锦》每一式详细讲解。示范。传承非遗文化，传播健康
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2022-06-27
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武当八段锦教学，8个动作教会你，滋润肝肺效果好，武当周耀品
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2018-04-09
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清晰口令八段锦分解教学，收藏慢慢学！
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2021-11-10
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火爆全网的八段锦，到底有什么作用和好处刘主任一次给你讲明白
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2022-09-11
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退伍女兵分享著名道家气功全套八段锦！降血糖！扶正固本！
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2022-11-01
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【八段锦】第一式 双手托天理三焦 功效作用你都知道吗？
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2024-04-30
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八段锦动作详解1-8式（初学者跟练）
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2024-07-21
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八段锦全套示范，宁神调息，气沉丹田，练好内气，久练身体健康
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2022-12-02
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少林八段锦演示(完整)
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2021-03-22
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《八段锦》教学版 细讲第七，八式攒拳怒目增气力背后七颠百病消
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2022-02-03
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【中华医药】八段锦第八式，帮助梳理全身气血
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2020-04-23
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天天练八段锦感觉没有效果？权威专家精心示范，细节到位功效加倍
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2020-05-21
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八段锦，8招强身健体，生阳气，防病治病效果好，传承千年养生功
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2018-12-31
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《八段锦》详细完整示范，动作口令、功法作用、呼吸方法一应俱全
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2020-02-20
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古老功法焕发新活力！八段锦动作完整教学，健身养生两不误
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2024-05-23
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【八段锦】第三式 调理脾胃需单举 功法作用
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2024-05-25
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跟着教授一起做八段锦预备式，分段讲解，动作要点及功法作用
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2022-07-28
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【中华医药 】八段锦第一式双手托天理三焦的作用
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2020-04-16
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标准练习版《八段锦》国家级指导员呼吸教学 正背面演示易学易练
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2021-12-29
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《乐雅八段锦》乐雅集·上海朱家角国际颐养社区
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2020-03-09
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八段锦+呼吸方法，第八式：背后七颠百病消。
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2023-09-30
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八段锦，8招养生效果好，适合于男女老少，是一套完整的健身功法
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2020-05-08
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解惑答疑：八段锦中何为三焦？怎么呼吸？功理与作用是啥
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2021-02-20
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八段锦，全身放松，意守丹田，8个动作养生效果好，动作标准
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2020-11-09
03:05
1动作做6遍！养生健身，调养五脏，缓解颈腰椎病！（第一式）
14次播放
2020-07-02
05:54
八段锦第八式：双手攀足固肾腰
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2021-06-29
12:05
《八段锦养生版本》常练延缓机体衰老防止慢性疾病 增强体质健康
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2021-11-18
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痔疮尿频神经衰弱近视，练习八段锦第八势，缓解症状益寿延年
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2017-12-17
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最佳养生运动《八段锦》养生版 长期坚持习练增强体质益寿延年
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2021-11-17
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武当八段锦教学，抻筋拔骨之用，筋长一寸，寿延十年，武当郑师和
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2018-03-01
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八段锦，柔和缓慢，动作标准，八招练出好身体，传承千年养生功
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2018-11-21
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国家体育总局《八段锦》标准教学版 配合好呼吸健身功效翻倍
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2022-01-05
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最新作品发布时间：2025-08-25 20:07:43
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