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十指扣的好处
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糖尿病末梢神经病变，练中医十指抓扣，肌肉收缩血液循环缓解麻木
532次播放
2018-03-16
06:15
手指手掌麻木疼，练中医十指爪扣，促血液循环防缓糖末梢神经病变
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2018-01-14
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十指一扣百病退后、每天扣手打通三阴三阳六条经络减少许多疾病。
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2020-08-09
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洗髓金经，十指相扣转手腕运动睡眠好，提高免疫力远离亚健康
346次播放
2023-06-13
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经常活动十指可让大脑延缓衰老
803次播放
2021-06-02
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十指相撞强心脏，有心脏不好的，每天十指相撞36下，心脏健康强壮
1545次播放
2021-12-09
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膝盖痛上楼走路难，中医自我按摩膝关节，改善关节液循环膝盖健康
833次播放
2018-01-06
01:16
十指连心，中医教你按摩十指养生，应对咳嗽、失眠、心脏急救……
21次播放
2021-06-16
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岳思思、汤潮的《爱本无罪》，诠释了十指扣的真谛！大家一起听听
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2022-06-17
01:42
偏瘫患者居家锻炼 双手相交 十指相扣 掌心向下
23次播放
2023-10-27
02:01
小动作十指抓伸养生之法，可预防便秘、手脚冰凉，医生教你做法
34次播放
2021-01-08
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养生十指操，动动双手有益健康
356次播放
2024-08-17
01:20
养生十指操，动动手指调健康
20次播放
2023-03-17
01:43
早上起床没精神，每天十指敲头，提神醒脑，让你一整天神清气爽
84次播放
2019-11-27
01:43
十指助眠操，睡前5分钟，实现自我催眠，让你整夜安睡
460次播放
2019-03-15
03:13
武当手指养生功，三个动作，疏经通络，日常养生又调体！
61次播放
2024-05-16
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十指连五脏，每天坚持4个手部动作，养身又健脑，快速提高反应力
5485次播放
2019-11-07
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十指连着五脏六腑，长按好处多多！
15次播放
2021-04-11
01:36
曲黎敏养生智慧：多做十指相碰，多练手，有助于养脑
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2024-03-27
02:06
十指连大脑，学会这套手指操，打通经络，健脑防衰，方法简单有效
1862次播放
2023-12-09
01:26
十指连心，每天手指对击100下，强壮经脉气血，冬天手指不冰凉
159次播放
2019-12-19
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十指操作的好处！#和平精英 #我的高能时刻 #十指操作 #搞笑
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2022-03-30
04:51
手上活血操，专治气血不通！活动手指，通气血更精神
1.0万次播放
2022-10-27
04:54
一套道家手指操，每天做3分钟，改善手麻供血差，预防老年性痴呆
1835次播放
2024-02-25
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养生十指操
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2022-06-28
02:21
中老年人没事多动动手指，一套手指操，每个动作20次，强心又健脑
2954次播放
2023-11-05
01:22
小动作，大作用。睡前三抓，到老不求人。居家锻炼，手指操
334次播放
2024-05-15
03:01
绝活“长寿抓手功”，中老年人最爱！每天动动手指，身体健康长寿
3302次播放
2022-10-06
02:02
指尖相碰想不到的好处多多😄传统养生，国学智慧
18次播放
2022-08-26
01:12
十指压筋，对抗疲劳，小动作，大作用，居家锻炼
2次播放
2024-05-18
02:08
每天没事多动动手指，一套手指操，提高手指灵活度，健脑又防衰
195次播放
2023-11-26
01:05:00
十指紧扣，扣住了我们的天长地久
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2022-02-08
00:56
11低拉弓步扭转式（左）
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2020-06-21
01:42
每天动动2根手指，就能锻炼肾脏！肾气越来越充足，身体动力更足
1502次播放
2022-08-25
02:34
血压高，头发蒙，拿出中指“扣一扣”，稳定血压，睡得快睡得好！
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2020-07-28
01:02
【经络疏通百病不生】“十指相交实操法”！🌾
24次播放
2023-07-12
02:30
十指梳头法，让你80岁，依旧黑发满头，身强体壮！
66次播放
2022-09-02
04:11
爱本无罪-左手拉着右手永远不变十指扣
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2021-10-08
04:33
勾勾手指头，就能强身，补肾气，固元气，减少夜尿次数
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2023-02-13
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最新作品发布时间：2025-08-20 20:17:05
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