缓解糖尿病末梢神经病变的方法，手部的锻炼方法，今天要跟讲的是十指抓握的方法——十指抓扣。两手十指打开，相互交叉，我们两手紧紧地扣在一起，两手用力，紧紧地抓扣在一起。这样，两只手既是力量的发出者，又是力量的承受者。手在用力的同时，也在接受另一只手的按摩作用。每一块跳动的肌肉都是一颗
