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甩臂操的功效与作用
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《中焦疏通操》四个甩臂动作，每天十分钟，脾胃好，肩颈舒服
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2024-08-10
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完整版《甩手操》 每天甩一甩，甩出健康来
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2021-08-23
12:33
气血不通百病生，每天30分钟甩手操，通畅肺经肝经，身体轻松了
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2021-07-04
02:29
经常生气的人，可以试试这套甩手操，疏经散结、通肝理胆
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2022-11-13
13:18
道家甩手操，甩通经络，血管不堵，延年益寿
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2021-07-15
07:21
讲解；甩手操的功法及效果。
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2020-04-28
29:56
一套简单甩手操,通经络，调气血，甩出健康来
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2021-09-16
01:38
今天分享一套甩臂操 老宋八年成功抗癌养生体会
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2021-03-18
09:52
全民健康甩手操功效高（打开看五个功效）
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2021-06-09
02:24
气血充足，百病消除，一个甩手操每天5分钟，帮你增强全身气血
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2023-01-30
03:36
气血不通百病生，每天100下甩手操，通畅肺经肝经，身体轻松了
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2020-08-28
05:02
每天5分钟甩手操，通经络助睡眠，甩走小毛病，粉丝锻炼后都说好
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2022-03-30
01:04
道家甩臂功，锻炼心肺功能，让呼吸更顺畅，可以边走路边甩！
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2024-01-03
06:11
甩手操有很多功效疏通筋骨活动手臂关节，增加骨密度，防骨质疏松
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2022-05-14
12:40
《大众甩手操》平血糖 降血压防中风 强肾心肺功能 增强体质
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2021-05-12
04:20
甩手操会触动全身的骨骼骨节和肌肉对身体有很多益处加速新陈代谢
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2022-10-30
12:16
《精选十全甩手操》 加速末梢血液循环 预防糖尿病心脑血管疾病
1247次播放
2021-05-07
10:38
《网络流行甩手操》促进末梢血液循环 预防静脉栓塞心脑血管疾病
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2021-05-10
02:10
每天晨起一遍《甩手操》，甩通气血，甩出健康来
1129次播放
2021-09-27
40:29
心脏不好，每天这样甩手锻炼，活血通经，提高心肺功能，养护心脏
5012次播放
2022-11-04
36:29
扭胯甩臂养生操 改善肩颈不适 甩掉腰腹多余赘肉 专治四肢不协调
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2021-09-19
33:47
30分钟甩手操完整版，增加手臂运动，加速血液循环，促进身体协调
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2022-02-11
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医生推荐1套懒人甩手操，每天2分钟，甩通全身经络，疾病全被甩走
2021-12-24
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中老年人甩手操，甩甩手臂扭扭腰养心护心，活动筋骨养生瘦身
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2021-03-03
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六经甩手操（上集）
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2021-01-10
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扭腰甩臂操，彻底赶走亚健康，血脉畅通，一身轻松
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2021-02-26
09:59
10分钟甩手操，早中晚甩甩手，疏通经络，健康到永久
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2021-10-27
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每天做做甩臂健身操，促进血液循环，缓解肩颈酸痛，改善睡眠质量
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2020-10-31
09:37
任妙英新编五个动作《甩手操》，甩掉三高富贵病，糖尿病，肩周炎
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2022-01-13
04:00
“左右甩胳膊”真的厉害了，打通全身堵塞，每天100下，腰背舒畅
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2022-08-12
04:52
甩臂操，每天甩一甩，谁练谁受益，甩掉都是脂肪，肩颈椎病也好了
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2021-10-23
06:08
中老年晨间健身操《十全甩手操》降血压，促进血液循环
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2021-09-11
07:42
经络不通身体毛病多？甩手三步操，健康又养生
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2021-05-04
02:47
一套甩手操，通经活气血！每天300下，强筋壮腰，一生健康
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2020-12-31
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《玩腻DJ》完整版甩手操，甩掉粗手臂和水桶腰，减肥瘦身一步到位
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2021-08-28
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零基础甩臂操《都说》甩掉粗手臂，告别肩周炎
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2021-09-30
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《甩手操》瘦大腿瘦手臂预防骨质增生骨质疏松症甩掉亚健康
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2021-04-19
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肩部腰部运动甩手操，饭后一起来 瘦腰 收腹 瘦手臂 对颈椎有好处
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2022-06-02
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《最美甩手操》降压缓解焦虑忧郁 预防心血管疾病慢性病
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2021-05-24
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中老年甩手操，疏通肩颈经络，促进血液循环，有效缓解肩周炎
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2022-02-24
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最新作品发布时间：2025-08-07 18:34:41
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