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如何运动可以延年益寿
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道家上乘绝学‘采气功’!坐着通全身脉络,更能帮你延年益寿
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2021-11-13
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哈佛大学惊人发现:世界上最健康长寿的运动,竟然简单到一学就会
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哪些运动延年益寿?医生调研:这4种挺好
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专家推荐四种运动,好处太多,延年益寿,运动注意事项,都有介绍
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日行万步竟是世纪骗局?顶级医学期刊揭秘最佳运动延寿方案
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2021-11-01
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50岁后,长寿的人有6大特征,没达标的,多做4个锻炼,延年益寿
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2022-04-09
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游泳对身体最好?三种延年益寿的运动,赶快动起来吧!
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2021-04-15
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国家体育总局《易筋经》呼吸教学版 每天练习保持抻拉益寿延年
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2022-01-02
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红墙十二式经络操,科学健身,疏经通络,增强活力,延年益寿。
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2021-12-01
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《医学日报》推荐4项全球广受欢迎又助延寿运动,选择适合自己的
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2021-12-19
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钟南山养生谈:三个运动即可延年益寿,又能防病!中老年人可借鉴
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2022-05-31
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2个实用的拉筋动作,晨起锻炼5分钟,强身健体,延年益寿
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2019-05-16
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60岁以后,要想能长寿,常做3个动作,打通气血,身体越来越健康
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2019-03-10
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长寿老人推荐指尖操,一个动作健身健脑,益寿延年
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2020-10-07
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适合老年人做的健康操,5个小动作锻炼全身,延年益寿!
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2018-07-11
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筋骨气血为长寿之本,95岁老人坚持多年的运动,延年益寿更健康
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2022-08-31
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国家体育总局《八段锦》标准练习呼吸教学版 早学早受益益寿延年
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2021-12-22
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五六十岁早晚这样练10分钟,改善身体机能,疏通血管延年益寿
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2021-11-25
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国家体育总局《八段锦》每天十分钟强筋骨健脾胃益寿延年
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2021-12-02
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达摩易筋经12式口令配字幕正背面演练,常练通任督二脉延年益寿
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2021-10-27
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防癌保健操,每天晨起踏步走一走,轻松活到九十九,58都不显老!
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2024-05-04
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30分钟《中老年健身操串烧》促进血液循环,强身健体,延年益寿
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2021-08-28
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练习太极拳,学会这八个式子足够健身养生、延年益寿了!
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2018-05-30
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千年传承华佗《五禽戏》口令字幕教学版 每天练一练利求益寿延年
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2021-12-09
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运动是最佳“延寿”方式!3个“有氧运动”常做,强健筋骨好帮手
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2021-05-17
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国家体育总局《易筋经》标准口令版,每天练习能伸筋拔骨延年益寿
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2021-12-10
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血管保健操,每天运动半小时,血管不堵人长寿!中老年人的最爱!
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2024-06-27
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《八段锦》呼吸教学版 国家体育总局版本 长期坚持习练益寿延年
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2022-01-30
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打通任督二脉,祛病健身,延年益寿,你需要坚持锻炼这套功法!
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2020-03-15
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记忆力差就练习“空手抓拳“,提高血液循环,还能延年益寿
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2021-08-03
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国家体育总局《八段锦》标准练习版 坚持正确习练益寿延年
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2021-12-31
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国家体育总局八段锦跟练加长版,正背面示范,每天练习延年益寿!
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2022-06-04
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国医大师养生操展示 足不出户常锻炼 延年益寿拥有健康好身体!
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2020-03-18
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国家体育总局《易筋经》标准教学版 坚持练习抻拉脊柱益寿延年
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2021-12-13
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补肺延年的呼吸锻炼法 快学起来
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2022-01-05
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走路是锻炼身体,延年益寿的最佳途径
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2022-05-11
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能让你延缓衰老,延年益寿的适量运动,谁先做到,谁先受益
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2020-02-15
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千年养生操《八段锦》有呼吸提示 练一遍十几分钟 常练益寿延年
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2021-12-10
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专家教你一套补肺气,补肺延年的呼吸锻炼法,快学起来!
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最新作品发布时间:2025-08-06 19:20:27
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