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中年人跑步是否能长寿
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60多岁的人,一天跑几公里合适呢?揭秘健康长寿的跑步之道
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2023-12-22
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50岁后常跑步,是养生还是加速膝盖衰老?骨科医生终于告知实情
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2021-06-22
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坚持跑步1年身体会发生啥变化?40岁男子亲身试验,结果令人羡慕
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2022-07-15
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长期坚持跑步的人,到底是长寿还是短命?来聊聊吧!
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2023-08-06
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60岁老头,每日跑步10公里是标配,年轻的年你能跑否?健康抗衰老
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2022-04-03
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50岁后经常跑步,是养生还是加速膝盖衰老?骨科医生终于给出真相
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2021-06-07
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50岁后每天跑步,究竟是养生还是加快骨骼退化?医生说出实情
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2021-09-18
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60岁的人每天适合跑多少公里?
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2024-06-23
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45岁大叔健身5年,高效燃脂4分钟“间歇”运动,围观直呼,内行
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2021-02-20
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每天跑步40分钟,到底是延缓衰老还是加速衰老?可能你都想象不到
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2022-12-06
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跑步能坚持到80岁吗
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2024-08-07
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五六十岁的人,每天快走或慢跑2到3公里,够不够?
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2022-11-23
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我老婆35岁天天跑步,身体没变好,看上去还老得快了,怎么回事?
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2024-01-02
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65岁坚持每天早上慢跑1小时9公里,有氧与无氧运动结合,身体棒
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2024-01-08
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坚持跑步,到老了会怎么样
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2024-08-15
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为什么有人越跑越年轻,而你越跑越显老?跑步神奇的抗衰老效应
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2023-12-14
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中老年人每天“超慢跑”3分钟,强心脏,提高肺活量,在家就能练
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2024-07-03
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六十多岁老人坚持每天清晨跑步十公里。
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2024-04-23
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长期静养和经常锻炼的老人,哪个更长寿?调查上万名老人给出答案
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2023-10-21
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每天坚持跑步,多年后对身体的好处和变化
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2024-01-01
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决定寿命长短的因素,运动第三,情绪第二,有一点很多人做不到
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2023-11-27
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长期坚持跑步的人,身体会发生6点肉眼可见的变化,你感受到了吗
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2023-07-29
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职业长跑运动员为什么很少能活到50岁
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2018-11-08
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50多岁的人,一天跑几公里合适呢?揭秘跑步之道
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2023-12-06
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天天跑步的人,反而会越来越苍老,皱纹越来越多,问题出在哪里呢
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2022-12-04
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人到中年,还在坚持跑步,就是在换条活法!#跑步治愈一切
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2024-08-12
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老哥60多,跑步几十年,最快配速3分多,科学运动健康又快乐!
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2020-06-08
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专家说,运动量大的人,平均寿命都很低,
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2022-11-03
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我45岁,女性,身材走样,听说长期跑步让人越来越年轻,真的吗?
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2023-06-14
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老年人长期跑步反而会伤身吗
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2022-06-11
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跑步真的会加速人体衰老吗 #跑步音乐 #跑步 #晨跑 #爱跑步爱生活
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2024-07-19
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医生反复强调:过了60岁,要少跑步,多做这4事,很多老人不在乎
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2024-06-13
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跑步使人更年轻相信锻炼的力量#跑步有哪些好处 #跑步 #晨跑
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2023-09-10
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老年人跑步多少为宜?53岁五公里三十分钟,这个速度快吗?
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2019-08-16
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经常运动锻炼,为何寿命反而比一般人还短?看完后要注意
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2018-02-05
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有些人跑步容易变老是有原因的#科学跑步 #跑步 #今天你跑步了吗
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2023-01-05
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女性长期跑是减龄还是老的更快呢?#跑步 #自律遇见更好的自己
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2024-05-15
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最新作品发布时间:2025-08-04 18:59:07
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