长期静养和经常锻炼的老人，哪个更长寿？调查上万名老人给出答案

“听他们瞎说吧，可别跟着他们瞎折腾，静养才是真正的养生长寿秘籍，一来身体能更好的休息恢复，二来呢，还能减少对骨头关节的损耗，活的才更长久！”老李和老伴最近总是因为静养和锻炼哪个对身体更好、更能长寿的问题争吵不休，各自理由还都挺充分。其实一直以来，老年人对长寿方式也一直存在很多争议，那么到底长期静养和经常锻炼，哪种方式更有助于长寿呢？答案或出乎你的意料。