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双杠臂屈伸相当于卧推多少kg
02:13
胸 卧推100kg 12*4 上斜卧推70kg12*4 双杠臂屈伸12*4
1次播放
2023-04-29
00:22
体重73.5kg，推144kg，需要用负重双杠臂屈伸增加卧推能力
2022-07-18
02:09
健身vlog225集｜为什么很多人听不得双杠臂屈伸比卧推要好…
82次播放
2024-03-21
01:22
平板卧推90kg6*6（上周80kg8*8） 双杠臂屈伸6*8 #卧推
4次播放
2023-05-12
02:15
评论有人说我只会做俯卧撑，来，今天做做50kg卧推
19次播放
2023-01-17
02:41
上斜杠铃卧推VS臂屈伸，想要更好看胸型？它才是胸肌训练多面手
474次播放
2019-03-06
01:38
这垃圾卧推什么水平，求点评。8组卧推6组夹胸8组上斜6双杠臂屈伸
2020-02-28
01:11
打卡19天，腹肌出来了。卧推110kg可以推起来了
4次播放
2021-08-13
01:10
双杠臂屈伸有多难？这是一个阿诺德施瓦辛格也爱的T0级别胸肌动作
200次播放
2023-11-30
01:15
双杠臂屈伸做10个是什么水平，现实中爱好者的真实水平是什么样的
179次播放
2024-02-01
07:02
【干货】你真的做对双杠臂屈伸了吗？胸没感觉的原因！
1484次播放
2020-07-27
01:47
双杠臂屈伸与俯卧撑：哪种训练强度大
46次播放
2024-03-16
02:38
双杠臂屈伸练胸保姆级教程#健身#健身干货#胸肌训练 #双杠臂屈伸
101次播放
2023-06-04
01:15
健身vlog241集｜为什么双杠臂屈伸能帮助突破卧推瓶颈期…
13次播放
2024-03-26
01:27
国际健身大师杰夫教你正确的用双杠臂屈伸练胸
99次播放
2022-10-01
01:11
46岁75公斤，一口气20个标准双杠曲臂伸，算是什么水平？
1次播放
2024-03-26
13:32
卧推和双杠臂屈伸才是征服胸肌的顶级秘技！【学术帝】
7次播放
2024-03-08
04:04
卧推还是那么菜#卧推 #健身穿搭 #力量储备 #双杠臂屈伸
2024-01-29
01:01
胸部篇～双杠臂屈伸
69次播放
2024-02-13
02:06
胸肌下沿的最佳训练动作，双杠臂屈伸，你做对了吗
572次播放
2020-10-25
01:32
上斜哑铃卧推、杠铃卧推、双杠臂屈伸
2020-08-10
02:09
胸肌训练：了解下胸肌卧推训练和双杠臂屈伸的常见错误。
11次播放
2020-05-30
01:13
双杠臂屈伸常见错误，如何完美做一个双杠臂屈伸#健身 #徒手健身
41次播放
2023-12-17
00:55
胸部训练—双杠臂屈伸
2次播放
2024-05-15
08:54
【双杠臂屈伸详解】
44次播放
2024-01-27
02:16
#健身日常 #毫无训练痕迹 #平板卧推 #双杠臂屈伸
1次播放
2022-10-24
01:51
练下胸的经典动作，双杠团身臂屈伸，单次能完成15个的都非常人！
74次播放
2021-10-26
02:02
周一又是练胸胸日，卧推+双杠臂屈伸走起
24次播放
2023-01-31
02:16
#健身日常 #毫无训练痕迹 #平板卧推 #双杠臂屈伸
2022-10-27
01:18
卧推105kg*1、85kg5*5 以及潘德雷划船+双杠臂屈伸
2022-08-25
01:48
#双杠臂屈伸 如何正确练习双杠臂屈伸？#徒手健身 #双杠
50次播放
2024-03-29
00:36
三头训练最后一个动作窄距卧推和双杠臂屈伸超级组。#双杠臂屈伸
6次播放
2021-07-02
00:27
#健身 #卧推 #双杠臂屈伸
1次播放
2023-12-16
02:42
单杠臂屈伸和双杠臂屈伸有什么区别呢？
23次播放
2023-11-17
01:37
#户外健身 这算不算最高标准的双杠臂屈伸？ 就问你肩膀疼不疼吧
509次播放
2024-04-23
01:33
力量健身：双杠臂屈伸多少个合格
34次播放
2024-01-19
00:34
肌肉动作解剖｜双杠臂屈伸
8次播放
2023-10-26
07:29
30组双杠臂屈伸，在小区楼下健身，胸肌真的被虐爆啦！
119次播放
2022-08-02
01:10
今日训练92.5KG5×12 上斜哑铃35KG2×8 双杠臂屈伸2×10#卧推
2024-07-09
02:03
健身1年老高、标准臂屈伸1次40个！太牛了！
102次播放
2022-10-27
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-08-02 19:12:12
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