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每天吊单杠5分钟有什么变化
04:28
最“懒”的运动方式-悬吊单杠!每天五分钟会带给你惊喜!
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2024-06-10
04:15
60大叔在家天天吊单干,每次5分钟,肩关节不疼了腰也好了,收藏
429次播放
2021-07-07
02:29
7岁男孩坚持每天吊单杠5分钟,两周后会有什么变化?
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2023-03-11
01:59
每天吊单杠,能够把突出的腰椎间盘,给“拉”回来吗?告诉你真相
953次播放
2021-10-09
01:25
《为健康吊单杠》每天吊一吊单杠,好处很多。可健脾矫正和拉伸
280次播放
2022-05-11
03:45
老公腰间盘突出疼得厉害,每天坚持练吊单杠,能干活了效果不错
26次播放
2020-03-28
04:08
每天吊单杠,能够把突出的腰椎间盘,给“拉”回来吗?
3790次播放
2021-09-15
01:22
吊单杠你能坚持多久?我说的是这六种!
285次播放
2023-03-24
03:04
每天坚持2分钟,吊单杠带给你的变化。治疗预防伤病,改善姿态
352次播放
2024-05-31
03:57
脊柱不正,经络堵?传统‘吊单杠’,孩子做了长个,老人做了长寿
1497次播放
2021-03-15
01:35
原来吊单杠的好处这么多,只是这几个动作要领务必要牢记在心!
3193次播放
2022-01-14
02:15
单杠可以锻炼身体哪些部位?4大系列健身动作给你答案!
185次播放
2023-03-20
01:13
每天吊1分钟单杠有哪些好处?锻炼腹肌背阔肌手臂还能改善身姿?
60次播放
2023-12-20
12:57
单杠悬吊两分钟奖励100块,你能吊多久?
2797次播放
2021-12-29
03:20
【每天1分钟】吊单杠、悬吊、悬挂的好处
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2023-03-03
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最新作品发布时间:2025-08-01 18:52:45
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