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养生最喜欢的运动方式
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88岁老人分享的独门养生运动，每天就坚持一个动作，你也可以做到
267次播放
2024-06-20
02:52
1套甩手功，非常适合中老年人，很好的健身养生方法，值得收藏！
887次播放
2021-11-27
08:17
老中医活到95岁高龄，曾分享长寿绝招“经络运动法”，通经活络
6185次播放
2021-09-05
03:24
学会“手指养生操”，每天动动手指，运动全身，让身体健康又强壮
9063次播放
2022-12-19
04:19
五脏最喜欢的5个养生动作，每天做一做，轻松养全身
604次播放
2023-04-12
01:26
名中医张菁最喜欢的养生运动--太极拳
2020-08-12
01:22
最养生的锻炼方式，一点也不累，对心脏和大脑都有好处
133次播放
2018-08-22
00:46
锻炼身体最好的运动方式 ~~~走路#健康养生 #健康科普
16次播放
2021-05-04
32:27
血管保健操，每天运动半小时，血管不堵人长寿！中老年人的最爱！
132次播放
2024-06-27
04:13
这个动作不一般！坐着锻炼100下，打开肾气之门，强壮全身更健康
2.5万次播放
2023-06-14
03:29
最新养生操，每天7分钟，从头养到脚，护血管，通经络，畅气血
30次播放
2024-04-11
04:00
97岁道长神奇养生功！3分钟就能锻炼全身，打开经络，学会受益
2.1万次播放
2023-10-25
05:59
养生：正确的运动方式大大降低死亡率，阜外医院主任推荐4+1运动
63次播放
2023-01-17
03:15
老年人锻炼身体不要踩坑，掌握科学的锻炼方法，养身又养心
39次播放
2021-08-25
02:15
教你1个古老的养生方法，提肛运动又叫回春术，经常练习好处多多
386次播放
2021-08-16
08:10
武当武术-太极三十九式，最养生的健身方式
21次播放
2018-03-05
03:11
中医传统的养生方法——提肛运动，解决你的难言之隐
206次播放
2020-07-16
05:26
最养生的锻炼方式还是道家太极拳，武当太极十三势式势不同！
35次播放
2017-11-04
01:58
原来跪坐也是一种锻炼，好处多多，实用的养生方法！
104次播放
2018-06-21
01:20
护工大姐爱养生分享一套理疗颈椎的锻炼方法让脖颈舒服简单易学！
60次播放
2021-11-10
03:56
最简单实用的锻炼方法，学会正确的下蹲，健身养生更有效
71次播放
2021-09-24
01:57
最经典健康养生方法，每天坚持运动100下，改善亚健康
38次播放
2020-12-09
03:51
采气是各门派大师，习惯做的健身、养生最快最好的锻炼方法
13次播放
2020-03-11
04:04
养生堂：养生不养脊，百病皆由脊柱生，专家教你锻炼好方法来学学
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2020-07-12
01:47
学习83岁钟南山院士的养生锻炼方法，适合大多数人群，减掉肉试试
55次播放
2020-02-28
08:29
养生：正确的运动方式能增强心脏功能，四个要素要记住！
16次播放
2022-12-10
19:22
自我养生锻炼大全，在家做，改善亚健康，20分钟完整版，建议收藏
1.5万次播放
2019-12-09
02:23
八段锦是很好的养生锻炼方法，专家现场教学，看完记得收藏
19次播放
2022-08-25
01:46
易经甩手操，五个动作牵拉十二条经脉，强身健体延年益寿
173次播放
2024-07-23
03:11
4种经络锻炼的方法来锻炼经络,就激活了我们全身的经络，治病养生
101次播放
2020-04-24
01:29
花钱去健身房竟然会减短寿命，养生专家推荐正确的运动方法
10次播放
2018-08-20
02:09
教你1个古老的健身养生方法，每天72下，疏通经络，调和五脏
94次播放
2021-10-10
02:35
养生：慢性咽炎不见好？学会这个锻炼方法远离咽炎，简单易做
15次播放
2020-06-15
03:40
1个舒展全身的运动，每天30下，疏通经络、灵活关节、强身健体
60次播放
2020-01-31
06:37
腰膝酸软，夜尿频多？代金刚博士教您一个传统的温肾补肾运动方法
1524次播放
2020-05-11
20:19
无痛练习劈横叉，按道家运动养生的方法，外练筋骨皮，内练精气神
263次播放
2021-03-18
02:05
1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
9453次播放
2023-11-22
03:13
老教师给老年朋友介绍一种养生锻炼的好方法，那就是回归大自然
34次播放
2022-03-17
03:01
杜月英健身《躺桩》健身养生好方法，健康又轻松
85次播放
2022-06-26
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什么动作对心脏好什么对脑好
最新作品发布时间：2025-07-28 20:11:18
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