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88岁老年人应该做哪些力量锻炼
06:09
88岁老人几十年不感冒,身体这么好,原来老人养生锻炼一套方法。
1558次播放
2023-07-02
02:30
88岁老人打太极，这年龄还有这腿功！运动确能使人长寿，不服不行
20次播放
2022-08-24
03:31
88岁老人很少生病健步如飞，秘诀是，长期坚持一项运动，啥运动
602次播放
2022-06-18
02:54
举大水缸做一字马，88岁老太脑梗塞后坚持锻炼：现在啥毛病也没有
1.3万次播放
2018-11-27
03:19
88岁老人特别健康！他说长寿全靠“踮摆臂”动作，感觉特别舒服
4173次播放
2021-08-30
02:17
浙江88岁奶奶能举80斤水缸坚持4分钟，老年人该如何健身？
2次播放
2018-12-08
02:47
88岁奶奶生有8儿1女，独居山村空调房爱打乒乓球，看她过的咋样
2244次播放
2020-12-06
02:53
80岁老中医的推荐，1个动作，每天做一做，有效预防心梗、脑梗！
986次播放
2021-06-02
06:01
北京85岁奶奶每天锻炼2小时，腰板挺直踢腿到位，能自理在家养老
92次播放
2024-09-02
04:01
88岁老人耳聪目明牙齿完好，她长期坚持锻炼，她的健身方法值得学
721次播放
2022-03-30
01:57
百练不如一转，88岁老人年复一年的练，强壮腰背，气色都变好了
27次播放
2021-10-25
01:46
88岁也要锻炼，每天陪老妈锻炼，使她老人家更健康。
16次播放
2022-05-05
01:52
百练不如一抬，88岁老人年复一年地练，肩颈通畅，气色都变好了
7次播放
2021-10-27
06:05
88岁老人每天五点醒了,在床上做操,老人什么毛病没有。
1033次播放
2022-08-05
05:41
88岁老人这个运动坚持三十年了，耳不聋眼不花，好多年不去医院了
1824次播放
2020-06-18
06:00
88岁老人健康无基础病,有自己锻炼方法,校长对于孩子偏科有见解
308次播放
2024-02-21
02:49
88岁老人跑步 “生命在于运动”
8次播放
2021-01-19
02:40
菏泽一位88岁老人，每天坚持利用健身器材进行锻炼，真是服了
13次播放
2020-04-22
01:51
八十多岁老爷子身体强壮的秘决，全靠每天坚持练习一个动作
728次播放
2024-07-18
01:20
七八十岁的老年人，做什么运动好？如何做？
305次播放
2023-08-07
03:07
88岁老人公园舞剑，你认为这剑舞的怎么样？锻炼不锻炼一样吗？
7次播放
2022-08-19
02:39
农村88岁老人，能下腰会劈叉，心态特别好，是我见过最励志的奶奶
2082次播放
2019-12-06
02:05
中老年人常练这5个拉筋动作，每天十分钟，等到了80想去哪就去哪
991次播放
2023-08-06
03:13
想长寿强肌肉，4个老年人强壮肌肉法，在家也能做
347次播放
2023-03-05
10:10
三个简单的下肢肌力训练（1） 适合老人锻炼下肢力量，走路更稳。
1079次播放
2024-02-27
01:09
有两项运动可助老年人增加肌肉
780次播放
2024-04-14
07:22
88岁老人长寿原因,每天起床锻炼身体,15岁参加革命为什么不能离休
243次播放
2022-04-09
01:45
这一个动作，可以锻炼全身大部分肌肉！建议老年人每天坚持做！
736次播放
2023-05-20
02:12
肌肉长得好，长寿少不了！给老年人的2大"增肌指南"，超实用
3127次播放
2022-04-13
02:20
身体老没老，看你两条腿，学会这四个动作，你到了80岁也健步如飞
1.3万次播放
2023-05-29
00:15
88岁老人玩小手风琴锻炼身体。
1次播放
2019-11-26
40:20
老年人要如何训练肌肉
364次播放
2024-04-15
02:29
肌肉长得好，长寿少不了！给中老年人的2大"增肌诀窍"，超实用
1170次播放
2021-11-22
03:36
老年人如何锻炼肌肉不伤身体？掌握这三个窍门，可增强肌肉力量
513次播放
2019-02-07
06:31
力量训练的优点，凭啥它是老年人的青春之泉，让逻辑思维告诉你
761次播放
2023-06-05
02:15
一套非常好的“练腿”动作，80岁练也不晚，坚持练永远保持年轻态
7293次播放
2023-08-21
00:42
88岁老人的健康秘诀。
3次播放
2021-09-08
03:37
于康：老年人想要增加肌肉学会这三招就行！
456次播放
2024-08-05
01:38
老年人肌肉丢失，是健康的最大隐患，看看王陇德院士是如何锻炼的
6430次播放
2022-04-12
您是不是在找
少一块背阔肌
我俯卧撑还是你深蹲
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下课了随便玩几个俯卧撑
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最新作品发布时间：2025-07-27 20:40:41
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