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原始养生功功效
03:05
原始养生动作“婴儿蹲”，每天10分钟，拉伸督脉，提升阳气
197次播放
2020-03-29
05:07
道家古法养生功，弯腰强肾，开背部拉筋骨，让你阳气十足
213次播放
2024-01-01
04:07
男人必备动作！1个古老的养生功，给身体大扫除，身体轻松肾气足
237次播放
2022-06-14
04:00
97岁道长神奇养生功！3分钟就能锻炼全身，打开经络，学会受益
2.1万次播放
2023-10-25
02:43
强心脏的养生功！疏通膀胱经，心脏越练越健康，气血更充足
3910次播放
2021-04-15
04:47
传统养生五行气功，运行小周天，以五行拉伸全身筋肉，古老养生功
168次播放
2020-08-15
03:37
“云手”招式中包含技击和太极养生！也是传统武术最原始的动作
121次播放
2021-10-03
02:31
不老回春养生功，秘不外传功法，让心脏健康，强壮腰椎，延缓衰老
395次播放
2019-02-04
10:04
国家体育总局推广新的经典——养生功十二法，有明显怯病强身作用
320次播放
2020-06-09
03:34
一个动作练全身！稳脊柱，强心脏，健筋骨，身体健康的长寿功
2683次播放
2020-05-30
03:22
传统养生功—道家四宝，每天1次，对身体好、对睡眠好，建议学会
342次播放
2023-12-31
05:28
古法摄生八段锦，瘦者健身，胖者减肥，8招简单易学，千年养生功
196次播放
2019-12-13
07:26
传承千年古老养生功法《导引养生功十二法》 养生健身延年益寿
42次播放
2022-08-17
05:14
中医分享养生功六字诀完整版！增强肺功能，强身健体又防疫
2833次播放
2022-12-31
03:29
古法回春功，坚持好处多，每天3分钟，强身健体，焕发青春活力
2023次播放
2022-02-23
03:18
脊柱伸筋养生功，强腰固肾通经络！打开‘龙骨’精气旺，身体健康
1320次播放
2020-07-24
03:26
鼻子上的养生功！调节亚健康，增强免疫力，推完发汗祛湿寒，舒服
1812次播放
2020-08-27
05:54
武当易筋经13式，拉伸腰背,锻炼脊柱,久练让你身体好,古代养生功
111次播放
2021-02-20
12:13
六字诀养肺，打开肺经，每天念呬字功补肺气，古代养生操
412次播放
2019-02-09
03:35
道家养生功！一招打开上身经络，强化肩颈背，练完浑身通透真舒服
2947次播放
2020-08-23
05:51
道家养生功！宽胸理气，调节心肺的王牌动作！常做延年益寿身体好
1083次播放
2020-08-12
06:13
道家养生功，每天做一遍，提升阳气练全身，建议学会
1366次播放
2024-02-15
03:08
八段锦，运动量不大，早晚坚持自然百病消，传承千年养生功
2891次播放
2019-01-07
05:00
强肾壮体，武当龟形养生功，让腿灵活，中国古代养生操，武当微善
69次播放
2018-08-01
02:20
治疗肩周炎，养生功课堂，每天弯腰举手臂，打通全身气血，凌云
1047次播放
2018-09-13
01:28
道家养生功，每天滚背1分钟，全身堵塞全打通，身体1天比1天好
3997次播放
2020-05-25
07:17
导引养生功，适合不同人群学习，具有祛病强身，廷年益寿的功效！
54次播放
2021-09-13
02:26
保健功 适合中老年练习的功法 能强身健体 想活百岁不是梦
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2024-07-23
08:06
道家膝盖养生功，腰膝酸软，膝盖疼痛，只要六个动作，全网最完整
143次播放
2021-01-10
06:08
每天跟练千年养生功《八段锦》30分钟，身体改善看得见，快来打卡
96次播放
2022-06-06
05:19
道家甩手养生功，甩到你全身发热，动作强度不大，养生效果好
1456次播放
2020-08-25
02:21
保健功 适合中老年练习的功法 强身健体 想活百岁不是梦
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2024-07-20
37:45
胡晓飞教授讲座回顾：导引养生功十二法的调形特点及功效机理
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2020-11-06
06:09
华佗千年传承养生功五禽戏双面跟练版，每天练习通经活络延年益寿
15次播放
2022-06-08
01:58
#保健功中老年的功法强身健体#为健康而练练就成功想过百岁不是梦
4次播放
2024-07-09
12:57
传承千年养生功《易筋经》口令呼吸提示坚持习练有助打通任督二脉
15次播放
2022-05-22
12:51
千年传承养生功《易筋经》背面口令展示 坚持习练缓解落枕症状
50次播放
2021-11-28
03:30
甩手功：95岁长寿老人坚持练了30年，对很多身体疾病都有好处！
1.2万次播放
2019-12-26
12:56
传承千年养生功《易筋经》全套展示 通过身体的抻拉拧转打通经络
80次播放
2022-09-12
05:31
八段锦，8个动作易学易练，每天睡前做百病不生，传承千年养生功
2356次播放
2018-12-25
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最新作品发布时间：2025-07-25 19:10:14
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