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吐纳拉宗筋功效
03:46
道家非遗长寿‘抻筋吐纳法’，让心肺功能强到极致，人越老越要做
1329次播放
2021-07-16
02:24
传说中可延年益寿的吐纳法竟然真的存在，听听吐纳到底是怎么回事
195次播放
2019-07-11
07:25
《导引养生功十二法》标准练习呼吸吐纳 抻筋拔骨 神清气爽身体好
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2022-09-22
06:00
八段锦中医理论结合肢体结构编创呼吸吐纳抻筋拔骨益寿延年效果好
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2022-07-07
06:04
八段锦习练体会呼吸吐纳抻筋拔骨润养脏腑改善机体功能提高免疫力
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2022-07-13
01:50
吐纳功也叫回春术，每天练五分钟越来越年轻，有益延年益寿。
3900次播放
2020-11-30
05:59
国体局推广养生八段锦标准教学口令版呼吸吐纳抻筋拔骨润养脏腑
3次播放
2022-09-06
05:58
国体局推广健身气功八段锦全民健身养生呼吸吐纳抻筋拔骨润养脏腑
6次播放
2022-10-02
04:41
中医养生吐纳功法，排出体内浊气补肾强腰，气血充足了，真精神
61次播放
2021-05-07
03:51
道家养生之王‘莲花吐纳法’！轻松打通身上经络，精气更足
1456次播放
2022-03-14
06:00
《八段锦》每天5分钟身心放松精神愉快呼吸吐纳抻筋拔骨益寿延年
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2022-06-29
06:09
《八段锦》国体局推广习练标准口令版呼吸吐纳抻筋拔骨延年益寿
5次播放
2022-09-03
05:57
八段锦教学口令版坚持习练呼吸吐纳抻筋拔骨延年益寿身体好
4次播放
2022-09-08
05:56
教学口令标准有氧运动《八段锦》呼吸吐纳 抻筋拔骨 益寿年年
9次播放
2022-06-25
05:57
千年传承八段锦中医理论结合肢体结构编创呼吸吐纳抻筋拔骨效果好
4次播放
2022-08-11
02:08
为什么吐纳六字诀能养生呢？专家现场实验，讲解吐纳与内脏的关系
83次播放
2019-07-11
04:40
运气推着气血走！道家吐纳功，提高血管韧性，让心血管变的更健康
800次播放
2021-02-17
14:46
国家体育总局六字诀加长练习版，通过吐纳发音轻松疏通全身经络！
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2022-06-04
14:46
国家体育总局六字诀加长跟练版，通过吐纳呼吸疏通全身气血经络
40次播放
2022-06-05
06:00
《八段锦》千年传承养生功法呼吸吐纳抻筋拔骨坚持习练延年益寿
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2022-09-02
03:56
呼吸到腰，健康到老！道家气功吐纳法，养好五脏，延年益寿
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2023-05-02
14:46
国体总局推广六字诀加长练习版，通过吐纳发音疏通全身气血经络
26次播放
2022-06-12
05:58
养生八段锦 呼吸吐纳伸筋拔骨益气通络坚持习练强身健体延年益寿
3次播放
2022-10-30
05:57
八段锦标准教学口令版呼吸吐纳抻筋拔骨坚持习练身体越来越好
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2022-09-05
06:08
健身养生八段锦呼吸吐纳伸筋拔骨益气通络润养脏腑全民健身抗疫情
7次播放
2022-10-08
07:41
健身气功大舞千年传承呼吸吐纳伸筋拔骨益气通络健身养生练起来
5次播放
2022-08-10
05:33
藏在道家吐纳法中的长寿秘诀！想长寿，从呼吸开始，让身体更健康
730次播放
2021-02-07
05:56
《八段锦》亲身体会坚持习练呼吸吐纳伸筋拔骨提高机体免疫力
10次播放
2022-06-13
02:41
中医呼吸吐纳法，帮您肺阴充足
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2022-10-22
04:28
道家内经“养肺法”，用吐纳疏通肺上经络，整个胸口都舒服
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2023-03-11
10:14
教你戒色养生必学的一个吐纳功法，坚持做能还精补脑精神好！
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2020-06-08
01:06
学好呼吸吐纳好处数之不尽
27次播放
2024-05-22
03:50
人到中年不得已，每天坚持强肾疏肝蹲，拉伸宗筋缓解难言之隐
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2023-05-07
05:59
国体局推广习练《八段锦》呼吸吐纳抻筋拔骨每天坚持锻炼身体好
6次播放
2022-08-28
05:57
养生《八段锦》每天坚持习练5分钟抻筋拔骨呼吸吐纳身体越来越棒
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2022-09-13
05:57
亲身体会习练《八段锦》呼吸吐纳 伸筋拔骨 让我身体越来越棒
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2022-06-14
06:05
千年养生功《易筋经》中医理论编创呼吸吐纳 强身健体 益寿延年
11次播放
2022-06-07
06:00
养生八段锦千年传承呼吸吐纳抻筋拔骨中医理论结合肢体结构编创
7次播放
2022-09-12
06:23
孙思邈千年养生功法《六字诀》养生版 呼吸吐纳易学易练功效明显
30次播放
2022-04-18
06:37
呼吸到腰，健康到老！道家真正‘吐纳’绝活，请珍藏
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2022-02-26
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最新作品发布时间：2025-07-23 21:30:48
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