吐纳功也叫回春术，每天练五分钟越来越年轻，有益延年益寿。

吐纳功：也叫回春术，每天练习五分钟，有益身心健康。 女的越练越年轻漂亮，皮肤Q弹。 男的越练越帅气，强身健体。 长期吐纳练气可以延年益寿，他是传统的道家养生方法，吐纳可以对肺肾二脏的功能进行锻炼，使之尽可能的吸入外界之清气和呼出体内之浊气，对人体的整个气血运行是有益的；从现代医学理论角度来说，吐纳是对肺功能最好的锻炼，增加肺活量可以向体内血液提供更多的氧气，这不仅可以提高人的精力，还能缓解慢阻肺、肺心病、肺纤维化等患者的病情。