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打开肾阳关的动作
03:09
夜尿频多睡不好，睡前5分钟2个小动作，可暖肾阳，一觉到天亮！
4348次播放
2024-01-06
05:28
肾气不足的，每天十遍“肾阳金刚功”！坚持一个月，身体更强壮
1.2万次播放
2023-10-21
02:53
腰酸背痛膝盖发软，肾阳不足要重视，一个动作可提升阳气补足肾气
39次播放
2021-08-27
03:07
肾阳不足，腰酸刺痛？1个动作打开“补阳开关”，增肾阳，缓酸痛
107次播放
2022-11-04
01:25
肾阳不足怎么办？3个动作帮你补足一身肾阳
11次播放
2023-10-27
03:24
手脚冰凉，怕冷怕风是肾阳不足了，教你1个动作，补足一身阳气！
141次播放
2022-11-12
01:18
阳气不足的人，学会一个动作快速升阳
2755次播放
2024-07-25
01:55
早上起来，一招让你快速升阳！每天三分钟，温补肾阳，心脏更健康
1772次播放
2024-03-03
02:11
学会一个古法“固本还阳步”,补足缺少的肾阳，改善睡不着多梦！
382次播放
2023-11-14
02:04
阳气不足人虚弱，每天一个动作坚持100下，锁住阳气增肾气
8653次播放
2023-03-23
03:19
两个小动作帮您温肾固肾，专家现场来教你
156次播放
2024-03-26
02:08
1个动作，每天坚持8分钟，温补肾阳，提高战斗力，益全身
39次播放
2020-12-06
03:54
睡前10分钟，只做一个动作，养肾、补肾有奇效
1573次播放
2023-12-04
01:49
道家养生：几个小动作帮你舒筋活血,补充肾阳之气！
10次播放
2023-02-09
01:23
记住1个动作，躺着就能，补肾还阳
1158次播放
2023-12-14
05:57
道家轻松健肾好功法，抖一抖，既壮肾阳，又滋肾阴，肾好免疫力好
952次播放
2023-01-17
01:38
阳气不足肾气虚，一个动作三分钟，补足肾气升阳快
316次播放
2023-09-12
02:23
肾气虚，每天震脚49下，牵拉背部肾经，肾阳足，全身脏腑气血畅通
927次播放
2019-11-03
03:18
阳气不足、手脚冰凉，不妨试试这个动作，帮你提升阳气，暖和全身
169次播放
2022-10-15
02:31
肾阳虚平时应该怎么办？主任：多晒太阳+这两种运动
11次播放
2024-04-24
05:48
肾虚只会依靠吃药来补？医生教你“补肾”的锻炼方法—补肾三摩法
1.2万次播放
2022-01-15
01:43
升阳补肾如此简单，两个动作50下，快速升阳，补满肾气
388次播放
2023-08-27
02:08
睡前练习还阳卧，补充肾气，提升阳气，每天10分钟
852次播放
2021-12-05
02:16
肾不好，就练这两个动作。
7次播放
2024-04-18
02:16
肾气不足晚上睡不好的，睡前这样1个小动作，补足肾气安睡一整晚
1831次播放
2023-09-05
02:15
流传千年的古老按摩“鸣天鼓”，每天做上81下，调补肾元，强肾气
394次播放
2021-12-29
04:52
手脚冰凉的，每天疏通膀胱经9次，提升肾气，补足阳气，滋养全身
248次播放
2021-06-23
01:52
一个动作每天5分钟，提升阳气，全身通畅，还可以锻炼到臀腿
37次播放
2024-07-26
02:39
这个动作提肾气通血脉，尤其对男性帮助大，谁练谁知道
1691次播放
2018-10-24
01:57
一个补肾益气的好方法，学会了温煦肾阳，怕冷、疲劳乏力都消失…
24次播放
2022-03-15
03:08
肾气不足、身体乏力睡不好，一个方法固肾气，中老年朋友越练越好
347次播放
2023-07-03
05:19
一个动作帮你打开全身经络！爱疲乏，乏累精力差，快来学会它
5.0万次播放
2021-09-20
03:46
腿上一个好动作！春天‘震腿’，彻底打开气血通道，请珍藏
2.7万次播放
2022-02-20
05:42
道家绝活“十指通络法”！手上1个小动作，打开全身经络
8009次播放
2022-04-27
03:11
1个动作打开全身经络！每天做一做，气血顺畅，五脏六腑都健康
8965次播放
2021-01-20
12:36
养生堂：后背酸痛胸闷气短，打开人体这个“开关”，只要三个动作
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2022-06-02
07:52
养背就等于养命！1套黄金动作，打开脊柱，提升心肺，越练气越足
1571次播放
2022-05-06
12:22
养生堂：后背酸痛胸闷气短，打开人体这个“开关”，只要三个动作
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2023-01-03
12:31
养生：后背酸痛、胸闷气短，打开人体这个“开关”，只要三个动作
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2023-01-11
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最新作品发布时间：2025-07-21 21:48:02
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