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约老师金鸡独立
03:57
【掘金队赛季回顾】约老师高光集锦，率队连续两轮1-3大逆转
14次播放
2020-10-27
04:42
金鸡独立#太极拳
173次播放
2024-01-08
04:21
金鸡独立怎么做才能站的稳，不会东倒西歪？
34次播放
2022-05-02
02:21
金鸡独立1分钟，胜过跑步1千米，打开经络，还能减肥
5757次播放
2020-03-12
03:53
【历史经典】约老师半场三双全场30+17+15，创造历史最快三双记录
621次播放
2020-04-24
01:09
金鸡独立动作示范(赵幼斌杨氏太极拳真传)
14次播放
2023-12-09
05:56
舞蹈基本功平衡练习——金鸡独立。
7次播放
2021-12-21
01:36
金鸡独立简单易学强身健体
12次播放
2022-05-16
03:14
每天金鸡独立3分钟，修复前列腺，改善前列腺健康，身体1天天变好
1967次播放
2021-03-10
02:02
厉害了！跟学一位80岁老人练的这个金鸡独立动作一周，腹平腰细了
50次播放
2023-11-10
03:23
这个“金鸡独立”动作，坚持做锻炼平衡，让大脑灵活，还减肥瘦身
613次播放
2022-07-01
02:57
约老师带领塞尔维亚完成奥运会最大分差逆转！#塞尔维亚男篮
17次播放
2024-08-06
04:06
锻炼大脑就用金鸡独立，调节脏腑平衡阴阳，每天3分钟，浑身轻松
458次播放
2020-04-26
02:21
李亚萍老师讲金鸡独立的动作要领及细节，做稳了是需要功夫的。
137次播放
2021-08-01
02:09
金鸡独立每天5分钟，锻炼大腿力量，增强双腿肌肉，稳定身体。
113次播放
2024-08-04
02:33
每天做“金鸡独立”5分钟，不止调顺全身气血，还能预防老年痴呆
932次播放
2023-11-24
02:41
杨式太极拳中《金鸡独立》 的正确做法
26次播放
2021-06-03
02:45
“金鸡独立”也叫单脚站立。每天坚持十分钟，缓解亚健康经络通畅
128次播放
2023-02-28
02:50
太极拳之金鸡独立动作要领，做成这样才算标准！
324次播放
2022-06-16
02:23
金鸡独立，是打太极离不开的招式，练好了才能算有功底
37次播放
2020-04-28
02:30
老大爷分享“金鸡独立”的锻炼方法使全身“大循环”回归健康
1083次播放
2022-07-25
01:56
“金鸡独立”重心不稳？这点做对了，太极练到100岁都坚如磐石！
540次播放
2020-11-18
03:54
每天2分钟，闭眼金鸡独立，调节刺激大脑神经，促进器官平衡
65次播放
2020-01-05
02:19
金鸡独立，是太极拳韵味的重要招式，要练习好非常简单
64次播放
2021-02-26
03:01
金鸡独立细节多？掌握这些要领，让你的太极稳若磐石
122次播放
2021-12-23
01:00
闭眼挑战金鸡独立 #运动 #户外 #居家锻炼 #金鸡独立式
13次播放
2024-05-12
05:52
杨大卫精讲杨85一金鸡独立基本功训练方法@剑川杨四姐8A3
20次播放
2024-07-22
01:25
每天金鸡独立3分钟，打开堵塞，腰腿越来越好，还可以有效减肥
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2020-01-30
04:28
“金鸡独立”能预测寿命长短？专家：确实如此，来看视频|生活圈
2166次播放
2020-09-08
01:18
原来金鸡独立要这样做，不仅减轻腰酸背痛 还能预防跌倒
42次播放
2020-01-07
16:55
金鸡独立，自古单腿站里都是锻炼的最好方式，不管是外的稳定还是
2次播放
2022-03-30
01:59
马步桩功，精典金鸡独立式。
122次播放
2024-08-03
01:45
金鸡独立的三大养生作用
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2023-01-16
00:46
金鸡独立式的瑜伽动作，看你能站几分钟？
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2022-10-08
01:53
平时怎么做能预防衰老？只需1个动作，每天做5分钟，灵活大脑
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2020-06-29
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最新作品发布时间：2025-07-20 20:04:02
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