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净静老师甩臂教程
01:04
道家甩手臂功，甩掉身体百病，甩到浑身发热为止，甩出好的身材！
385次播放
2024-04-22
02:06
《中焦疏通操》四个甩臂动作，每天十分钟，脾胃好，肩颈舒服
591次播放
2024-08-10
01:05
每天甩臂10分钟，全身死角都打通，练过都说好，一组动作简单易学
177次播放
2024-03-02
01:45
这样甩臂太好了，只甩几下，疏通全身经络，腰椎颈肩全舒服
4096次播放
2023-02-14
01:04
道家甩臂功，锻炼心肺功能，让呼吸更顺畅，可以边走路边甩！
275次播放
2024-01-03
00:25
道门甩臂功，做完全身轻松，精气十足#健康养生#
7次播放
2024-05-01
10:58
教学版活力懒人《甩手操》甩出健康，甩出美丽，甩出快乐
638次播放
2020-07-01
02:40
道家甩手功，让大脑清醒，眼睛明亮，，每天坚持甩，简单好学
6218次播放
2023-06-28
09:58
《十全甩手操》口令版 我就练了十天，打通全身淤堵胜过百步走
118次播放
2024-07-31
02:24
甩臂功！每天10分钟！
3次播放
2024-05-15
01:29
真正的“甩臂功”，会的人不多，50下练全身，气血循环更好
256次播放
2024-01-19
03:09
坚持做“长寿甩臂功”！每天只花几分钟，长寿甩出来！身体更健康
884次播放
2022-09-22
03:46
全套甩臂操，全身死角都打通，疏通经络 甩走一身毛病
2584次播放
2024-01-27
01:55
5个甩臂大动作，每天5分钟，浑身死角都打通，谁练谁舒服
291次播放
2024-04-17
01:49
每天甩臂10分钟，各个死角都打通。全身舒服，越练越年轻
444次播放
2024-01-09
01:47
这样“站立甩臂”1分钟，胜过金鸡独立十分钟，能做到的人不多
1151次播放
2024-01-29
03:49
肩周炎不用吃药，每天坚持4分钟甩臂运动，治疗效果好
897次播放
2019-11-17
05:22
零基础甩臂操《粉红色的回忆》老歌DJ，背面教学
19次播放
2023-01-03
01:06
每天甩臂10分钟，全身死角都打通，谁练谁年轻，练过的都说好
239次播放
2024-04-07
01:27
全套甩臂操，适合中老年人锻炼，每天早起甩一甩，健康有力气
99次播放
2024-05-04
01:54
每天甩臂5分钟，全身死角都打通，谁练谁精神，一组动作简单易学
4.1万次播放
2023-12-31
31:03
全套甩手操，每天甩手十分钟，活力健康更轻松 甩出美丽 甩出健康
264次播放
2023-03-09
02:18
道家绝活“抖臂踮脚甩臂功”，老人练了三十年，浑身轻松不得病！
1464次播放
2022-06-14
12:00
每天甩臂10分钟，全身死角都打通，谁练谁精神，一组动作简单易学
248次播放
2024-03-13
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跟着钟学浩操练起来道门甩臂功，每天3遍！
3次播放
2024-02-20
03:41
全套甩手操，每天甩手十分钟，全身上下都轻松
4088次播放
2024-07-02
33:47
30分钟甩手操完整版，增加手臂运动，加速血液循环，促进身体协调
826次播放
2022-02-11
05:49
完整版中老年《甩手功》我只练了十天，全身都打开了
2076次播放
2024-05-18
02:35
道家绝招“推掌甩臂长寿功”，练完一分钟，让你浑身舒坦！
3588次播放
2022-05-31
08:55
净静《灵魂相似的人总会相逢》：人与人之间，相遇容易，相处难！
1171次播放
2021-01-13
17:10
全套甩手操，每天甩十分钟，全身上下都轻松
237次播放
2024-08-28
05:00
道家甩手操，最简单的运动方式，养生效果好，让你浑身都舒服
1033次播放
2020-09-13
03:57
长寿是甩出来的！一个动作通气血，轻松甩臂更健康！
1.5万次播放
2022-08-11
03:41
全套甩手操，全身死角都打通，改善睡眠 疏通经络 甩走一身毛病
5927次播放
2024-07-26
03:39
《全民运动健身操》原地摆胯甩臂，不仅治疗肩周炎，还能延缓衰老
2827次播放
2019-04-19
02:18
每天甩手5分钟，全身死角都打通，简单易学易坚持，越练越年轻
3313次播放
2024-08-31
05:48
祖师爷传授《全套甩手操》每天10分钟，全身上下都轻松
90次播放
2024-09-05
08:30
《灵魂相似的人，总会相逢》作者净静，茫茫人海，遇到了就珍惜
48次播放
2021-09-08
01:03
火遍大江南北的“甩手舞”，跳得太搞笑了
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2020-07-11
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中国水电之母泄洪前的静谧
2024-07-30
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净静老师甩臂教程
最新作品发布时间：2025-07-20 19:09:45
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