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打开经络的动作
08:17
每天早起甩手49下，可疏通全身经络，增补全身气血！身体轻松一天
3084次播放
2024-06-24
03:51
经络畅通，百病不侵，1个动作，拉伸身体经络，全身都舒畅！
869次播放
2021-09-05
03:10
经络不通、全身酸痛，教你一个动作，打开身体经络，全身舒服轻松
316次播放
2024-03-11
03:19
曲黎敏教授：教你两个动作，打开全身十二经脉
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2024-05-06
02:06
抖手一百不如拿手一次，一个动作3分钟调动全身气血，经络通畅
3135次播放
2024-06-23
02:00
一个动作站着，12条经脉全打开，每天十分钟，经脉一通全身轻松。
203次播放
2024-03-26
04:34
古法撑筋术，一个动作，通人体十二条经脉，做完全身轻松！
202次播放
2024-05-17
04:39
‘拜佛式大伸展’上身经络通通打开！神奇的动作解筋节，非常舒服
980次播放
2021-01-05
03:11
1个动作打开全身经络！每天做一做，气血顺畅，五脏六腑都健康
8965次播放
2021-01-20
03:39
1个适合每天练习的拉伸动作，可疏通全身经络，尤其老腹胀坚持练
402次播放
2023-09-30
05:19
一个动作帮你打开全身经络！爱疲乏，乏累精力差，快来学会它
5.0万次播放
2021-09-20
02:44
肝胆不通的人，每天甩手100下，连续3周，打通肝胆，疏通全身经络
6831次播放
2024-05-27
01:23
一个动作，每天坚持练习，全身经络都疏通了，简单易学
7151次播放
2024-04-01
03:52
一个超简单动作，仅需要6~8次，就能拉通经络，全身通透舒服！
135次播放
2024-07-07
05:42
道家绝活“十指通络法”！手上1个小动作，打开全身经络
8009次播放
2022-04-27
02:08
站着1个动作，打通12经脉，每天只需12次，经脉通了全身轻松
267次播放
2024-08-23
03:40
1个动作打通任督二脉，1天3分钟，全身经络全疏通，二脉通很健康
3498次播放
2020-09-29
01:28
这两个动作真厉害，每天98下，疏通全身12条经络，打通全身堵
154次播放
2024-10-14
03:00
#道家养生 #小动作大作用 一个动作通十二经脉，我做了3分钟
47次播放
2023-11-05
01:29
太神奇了，一个动作，我每天坚持练50下，打通了全身经络和瘀堵！
1031次播放
2023-06-03
02:18
睡前一个小动作专提肾气！10分钟通经络，冒细汗，养生达人都爱做
1874次播放
2021-03-21
05:24
1个小动作每天3分钟，全身经络都打通，好消化好睡眠，排泄规律了
7012次播放
2022-08-10
02:06
1个动作疏通全身的经络，每天坚持5分钟，睡眠好了，排便顺畅了
1094次播放
2022-09-27
01:37
经络不通百病生，坚持做一个动作，每天5分钟，疏通全身经络
438次播放
2024-06-01
02:43
上身经络堵？首选这招，开胸正脊通经络！把‘小毛病’通通赶跑
1.2万次播放
2021-03-19
01:31
一个甩手大动作，犄角旮旯全甩到，打通12条经络，甩掉一身毛病
133次播放
2024-09-13
02:33
睡前一个动作！坚持10天，睡眠更好，经络自通，肾气也足了
1.3万次播放
2021-06-11
02:39
一个动作疏通全身经络，拉伸胆经，还能瘦大腿
454次播放
2023-01-12
03:42
拉筋动作“大通络法”！一下疏通全身经络，浑身上下都畅快
1783次播放
2023-02-14
04:37
养背就是养命，“八字摇背”打开背部经络，春夏养阳最该练的动作
67次播放
2022-05-11
08:45
人人适用的312经络锻炼法，每个动作5分钟，健康活到100岁
4668次播放
2022-08-18
02:50
一个动作打开全身经络！精力差乏累、腰酸背痛，快学会它
158次播放
2021-10-03
01:05
阳气不足，1个动作每天做10次，提升阳气，打开经络淤堵，身体壮
30次播放
2020-03-12
01:38
上半身胖别发愁，一个动作5分钟，打开经络堵塞，让你1天比1天瘦
1488次播放
2020-10-31
02:23
一个简单动作，自测颈椎有没有出现问题，多做几次，还能打开经络
5次播放
2020-01-16
03:37
扭扭腰摆摆胯，加上肩部动作，打开经络全身轻松，还能减肥瘦身
199次播放
2020-05-24
05:22
简单健身操《烟的味道》三组动作运动全身打开经络气血好，有教学
39次播放
2019-11-12
02:42
早晚扭腰摆胯， 加上肩部动作，打开经络全身轻松还能瘦身减肥
23次播放
2020-06-10
02:37
每天晚上拉筋10分钟，身体更健康，疏通经络，动作简单易学
288次播放
2019-07-11
15:18
经络锻炼法怎样锻炼？具体内容详细讲解，动作示范，一看就会做
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2023-01-28
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最新作品发布时间：2025-07-12 19:28:57
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