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道教𨑳安师傅健康操
04:32
4min升阳操跟练版！ #养生操 #道家养生 #燃脂操 #居家锻炼 #祛湿
575次播放
2024-07-28
05:37
道家脊椎健康操，颈胸腰尾都练到，四个动作真好学，关爱自己好
58次播放
2021-01-15
04:54
一套道家手指操，每天做3分钟，改善手麻供血差，预防老年性痴呆
1823次播放
2024-02-25
03:47
古法开龙脊 1遍通透 别笑真有用 经络疏通#道家养生 #养生操
247次播放
2024-06-11
04:32
一个手指“乾坤”道家养生操，大脑更灵活，防老年痴呆、益寿延年
65次播放
2020-05-23
01:44
想呼吸顺畅，像大雁一样展翅，锻炼肺部呼吸功能，道家养生操
288次播放
2023-10-25
00:18
#古法健身 学道家养生操 早上各5组让全身通透 #小动作大作用
17次播放
2024-08-08
04:00
道家五行养生操，锻炼人体五脏六腑，经常练习让你睡眠和身体好
235次播放
2022-07-04
14:22
道家无为灸 导引术 经络健身操
6次播放
2021-11-25
00:23
一个道家养生揉身放松操，每天五分钟，松活全身，灵活肩颈腰背！
39次播放
2022-12-04
03:31
耳朵里响个不停怎么办？道家静耳三法，每天三分钟的静耳健身操
65次播放
2023-11-29
14:58
《武当养生跟练版》古法健身太牛了🔥#学起来
32次播放
2024-05-11
04:01
道家五行养生操，经常练习让你睡眠和身体好，也称睡眠五行养生操
174次播放
2023-01-02
05:00
道家甩手操，最简单的运动方式，养生效果好，让你浑身都舒服
1033次播放
2020-09-13
06:13
道家养生功，每天做一遍，提升阳气练全身，建议学会
1366次播放
2024-02-15
04:05
道家培阳功，锻炼脊柱操，久练增加肺活量，练手臂和腰部肌肉！
1972次播放
2023-02-08
35:34
武当八段锦完整带练呼吸口令自制镜像版#八段锦 #八段锦养生操
22次播放
2023-07-14
01:36
古法养生操完整版，六个动作，每天一组，强身健体，适合中老年人
72次播放
2022-12-09
01:39
道家升阳操合集，三伏天做起来，湿气去光光
16次播放
2024-07-16
05:07
道家古法养生功，弯腰强肾，开背部拉筋骨，让你阳气十足
212次播放
2024-01-01
48:33
瑜伽拜日式 道家灵狐拜月 咏春三拜佛 星娄武术健身操
9次播放
2020-02-25
02:15
道家颤抖功，每日10分钟，排病气，通经络，身体健康，人长寿！
1039次播放
2020-06-20
18:28
道家独门拉筋法 12动作拉通奇经八脉 身上筋结散 体内气血通㊙️
130次播放
2022-11-17
04:52
道家颤抖功，双臂开合抱，活动全身动作，居家全身都能得到锻炼
185次播放
2022-12-20
07:31
全网百万点👍的古法养生操🔥7分钟跟练版
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2024-08-30
27:29
开心古法养生操！30分钟跟练合集奉上！
375次播放
2024-04-07
35:56
【投屏版】30分钟古法健身操完整版+拉伸，一遍排湿排汗💦
738次播放
2024-10-26
30:28
三焦通了！气🩸特足！古法健身30分钟跟练版！
175次播放
2024-09-03
01:05
#全民健康操 #春已至花已开愿山河无恙人间皆安
2022-04-08
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最新作品发布时间：2025-07-05 20:09:56
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