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苏翔均弹跳训练方法
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弹跳力训练方法
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2023-05-24
05:54
学生党零基础弹跳训练❗️做好热身就能涨弹跳❓
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2023-05-21
00:59
国内外扣将公认的最强弹跳训练方法，增涨弹跳其实并不难！
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2020-04-29
01:22
在家如何练弹跳？今天 5个动作圆你一个扣篮梦！
453次播放
2020-03-17
06:55
6个最好的无器械弹跳训练动作，暑假都给我练，六分钟全程干货 #
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2024-07-06
01:10
弹跳训练动作合集，收藏练起来吧
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2022-12-04
01:42
分享五种训练弹跳的方法，你也可以扣篮#马健 #篮球教学
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2024-04-28
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“希望第一步可以更快点，投篮稳一点，弹跳再高点”#野球
2021-06-21
01:11
分享一个快速提升弹跳的训练计划#弹跳 #运动表现 #扣篮 #扣篮
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2024-06-16
02:10
弹跳训练 速率很关键#弹跳训练 #弹跳爆发力训练
2次播放
2024-08-05
01:24
适合学生的无器械弹跳训练#弹跳 #核心力量 #爆发力
552次播放
2023-04-28
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“最适合篮球运动员的十种弹跳训练”
34次播放
2023-02-16
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第39集|三个身体训练动作，提升你的弹跳力和爆发力#弹跳训练
3次播放
2023-09-20
01:25
做好这3点，弹跳再涨3公分.一定要看到最后哦！
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2019-12-20
01:00
普通人如何提升弹跳？
130次播放
2023-08-03
03:04
下面为大家整理的增强弹跳力的训练方法，希望能为大家提供帮助
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2023-01-11
01:02
一套弹跳训练计划#扣篮 #运动表现 #弹跳
6次播放
2024-08-13
02:21
怎样快速提高弹跳力？7种最好训练送你！你的弹跳会越来越高
471次播放
2020-11-16
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8个弹跳训练动作，暴涨你的弹跳力
35次播放
2022-11-16
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“假期在家没有器械怎么连弹跳？来试试这六个增强式训练”
13次播放
2024-01-30
01:11
掌握这几个起跳技巧！你就可以快速提高5～15公分弹跳！
2417次播放
2021-02-05
01:22
你还不会弹跳吗？教程来啦！弹跳34步慢动作，教你练成弹簧腿！
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2021-11-22
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新手弹跳训练计划#弹跳 #运动表现 #扣篮 #特雷西扣篮计划
81次播放
2024-05-09
01:25
收藏这三个动作，暴涨弹跳
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2021-11-23
01:01
一套弹跳训练计划#运动表现 #弹跳 #扣篮 #特雷西扣篮计划
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2024-06-07
01:02
健身房弹跳训练计划#弹跳 #扣篮 #特雷西扣篮计划 #运动表现
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2024-09-09
29:09
零基础逆袭弹跳，无器械弹跳爆发力训练（完整跟练）
710次播放
2021-03-12
10:03
超人小哥4个高效训练动作！一周弹跳猛增30公分！
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2021-04-02
01:54
揭秘绝招！让扣篮不再是梦！视频教你如何提高弹跳力！
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2023-05-30
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最新作品发布时间：2025-07-05 19:16:48
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