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人民日报还阳卧教程
09:58
还阳卧 练习一年浅谈以及原理解析
2593次播放
2021-11-14
02:38
还阳卧多视角练习经验分享
17次播放
2023-01-16
01:12
躺着也能练出真气——还阳卧
143次播放
2024-04-18
01:43
还阳卧分享#中医 #中医养生 #中医养生知识
6次播放
2023-06-15
06:31
睡前做个长寿功，还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着就把经络通
8565次播放
2022-07-10
01:01
百练不如一卧，睡前还阳卧十分钟，养肾气，升阳气，激发潜能。
96次播放
2021-10-16
00:51
如何练习还阳卧？#居家锻炼 #道家养生 #健康
4次播放
2022-03-30
00:58
通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！
339次播放
2024-04-05
02:35
小伙教你还阳卧，肾气不足、睡眠质量不好的朋友，每天睡前3分钟
36次播放
2021-07-12
01:06
验证6还阳卧之功效
267次播放
2024-01-06
02:51
小伙教你还阳卧，肾气不足、睡眠不好的人，睡前3分钟，每天1次
1733次播放
2020-03-21
00:29
教你一招还阳卧 每天来上几分钟 相当睡眠2小时！
11次播放
2023-04-04
03:39
还阳卧＆浑元卧，实现人类高质量睡眠#养生 #传承中医文化 #健康
22次播放
2022-10-27
02:04
两种睡觉姿势之还阳卧与混元卧
18次播放
2022-05-20
01:45
百练不如一卧，道家长寿还阳卧，躺着补阳排寒湿，睡觉不起夜
4183次播放
2023-04-02
01:42
还阳卧
2次播放
2022-12-24
02:12
还阳卧
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2023-09-26
04:31
要想轻松瘦肚子，躺着做个还阳卧，每天只要10分钟，腹部小更苗条
3220次播放
2022-09-01
04:53
还阳卧的三个注意事项，缓解阳气过足、胸胀等问题，不泄人体精气
110次播放
2020-10-25
03:40
百练不如一卧，道家还阳卧，每天十分钟，腰好，腿好，夫妻关系好
83次播放
2023-04-07
05:39
简化还阳卧
138次播放
2024-01-24
02:06
道家睡功“还阳卧”，每天睡前10分钟，阳气升肾气增促睡眠
257次播放
2023-03-23
03:00
还阳卧一个很舒适的睡姿，每天十分钟升阳一觉睡到大天亮不起夜
56次播放
2023-03-16
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还阳卧混元卧的收功方法
18次播放
2024-01-23
01:40
还阳卧不是适合所有人，哪些人适合，一个视频给你讲清楚
22次播放
2024-06-15
02:49
你做了吗？“还阳卧”大家学了都说好，一觉到天亮
11次播放
2022-11-05
01:34
“还阳卧”可以提升肾气的睡觉姿势，坚持30天补回肾气胜过升阳蹲
450次播放
2024-04-09
02:47
补肾良方：还阳卧和混元卧
7次播放
2023-09-29
05:32
道家养生术“还阳卧”，每天睡前做一做气血足，中老年人适合使用
72次播放
2021-09-01
02:37
手脚冰凉？肾气不足？1招还阳卧帮你搞定，每天只需坚持10分钟
625次播放
2020-01-21
03:54
睡前还阳卧，告别手脚冰凉，进入深度睡眠
1次播放
2024-04-25
02:33
肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，经络通睡眠好
1147次播放
2022-11-01
01:24
还阳卧分享#静心养性 #提高睡眠质量 #养生之道
26次播放
2023-06-14
02:23
道家的“还阳卧”，睡前十分钟做一做，助睡眠，让你睡到自然醒
57次播放
2023-06-20
03:32
还阳卧练习一年浅谈（2）
308次播放
2021-12-22
01:42
还阳卧的#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #养生就是养健康
7次播放
2022-12-24
02:33
睡觉能治病，你还别不信，还阳卧有奇效，看到最后有重点提示
93次播放
2023-12-29
02:29
躺着就能练，升阳补肾好方法，适合懒人的养生法
35次播放
2022-10-19
01:53
还阳卧，舒筋壮阳，补肾益气，心肾融合，
43次播放
2024-03-11
01:42
还阳卧！古代回春术！快速恢复体力，增强肾功能，可以快速入睡！
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2021-07-11
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最新作品发布时间：2025-06-25 20:03:49
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