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李老师爱健康
12:00
自愈力是健康的保障，5个动作激发自愈，坚持做提高体质
8584次播放
2024-04-15
04:49
每天甩手100次，我坚持了20天，打通肝胆，全身经络都通了
2.7万次播放
2024-05-19
08:09
三焦不通？三焦锻炼操，每天10分钟，上下贯通，强健筋骨
8402次播放
2024-02-21
06:22
不花个万八千的，这堂课听不到的，痰从哪里来，又要怎么祛痰？
1929次播放
2020-10-02
08:46
膏肓堵了，后背疼痛，4个动作拉开它，阳气通畅，一身轻松
1689次播放
2024-01-27
02:17
每天转身100次，拉通肝胆、督脉3条经络，气血顺畅，眼睛更明亮！
1.1万次播放
2020-04-03
04:03
打通1个穴位，同调心肝脾肺肾，解开中心“封印”，身心都通畅
4933次播放
2022-06-11
12:01
阴阳不交，全身不通，道家回春功，调节阴阳，身体更平衡
1643次播放
2024-05-15
08:22
气血虚，身体弱，道家平衡五指禅，激发身体潜能，脏腑更强壮
792次播放
2024-01-22
05:27
颈椎不好怎么锻炼？每天上下摆臂10分钟，打通颈部筋结，通则不痛
1512次播放
2021-05-22
04:44
肩周炎，手臂痛，疏通小肠经1个易堵点，肩膀气血通畅，手臂轻松
955次播放
2020-12-20
29:38
人是怎样一步一步衰老的？老年人多做这些运动预防肌少症！
7606次播放
2024-07-18
02:35
过胖过瘦都找脾，每天拍两髀100下，增强运化，身材好
1.2万次播放
2020-06-14
01:46
半夜经常早醒，把身体1处拍红，疏通心经气血，养心助睡眠
1169次播放
2022-06-18
03:32
气血不足，经络不通，金刚坐打坐法，盘活气血，养五脏，强骨骼
1232次播放
2022-11-19
02:43
阳气不足腿痛腰酸的，每天敲伏兔穴36下，补足气血，腰腿健康强壮
1.0万次播放
2020-03-20
04:22
气血通，不中风！1个推手平肝风，全身气血都相通，助康复防中风
3512次播放
2022-04-08
04:10
手指麻木，关节疼痛，动动手指打“八邪”，祛风通络，手指灵活
805次播放
2021-03-13
04:24
气虚，总是疲倦无力，甩手补气30天，提高心肺功能，气足人有力
2196次播放
2021-02-15
04:33
美国医生的60秒入睡法，经常睡不着的失眠者，今晚就试一试
864次播放
2021-04-28
04:19
50岁阿姨坚持敲胆经半年，感叹：胆经不能随便敲，敲对了才健康
2405次播放
2022-06-12
08:11
国家三级甲等医院中医经络拍打操，拍走晦气，拍出健康，动起来吧
369次播放
2021-03-04
02:52
上班伏案办公，肩颈酸痛，学习拉伸锻炼方法，肩膀轻松脖子也不痛
5次播放
2021-04-21
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最新作品发布时间：2025-06-18 19:36:41
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