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立通地筋详细教程
01:07
前列腺炎的救星！睡前5分钟按揉地筋，轻松改善症状
1103次播放
2025-05-11
01:36
解锁健康新姿势：每日必做“拉地筋”动作，舒缓全身疲劳
2805次播放
2024-07-26
01:49
又到了“推地筋”的黄金时间了！肝不好的朋友，现在开始推起来
1次播放
2025-04-20
03:12
养生秘法——揉“地筋”
1次播放
2024-05-03
01:17
坚持刮地筋两个月了，最初只想调睡眠和肝功能，现在足底通了很多
206次播放
2022-06-21
00:28
脚部地筋推拿好处多，我坚持每天晚上睡觉推一推，你也可以试一试
161次播放
2022-01-09
01:22
肝脏如何让养护，中医教你揉“地筋”
35次播放
2022-05-19
03:05
按揉地筋，疏肝养血、活血通络#中医 #中医养生 #中医文化
23次播放
2023-08-29
02:07
天筋藏于目，地筋隐于足，把地筋揉开，肝经通畅，排除毒素
300次播放
2024-06-18
02:56
大发现！揉脚底“地筋”竟能秒变“肝神”，告别肝痛一身轻！
164次播放
2024-06-19
04:20
脚底有根“长寿筋”，身体不好就盘它！每天1次，肝气通，经络通
2.9万次播放
2022-08-12
02:01
天筋难按，地筋可揉！今天教大家来揉地筋，每天一次，养肝护肝
259次播放
2021-12-06
00:56
m刮开“地筋”才知道堵的这么厉害！#养生日常 #养肝护肝 #健康养
7次播放
2024-03-23
04:44
脚底藏着一根“长寿筋”，每天100下，肝气通畅，身体健康又强壮
9524次播放
2022-11-21
01:30
肝脏不好找“地筋”，每天揉按3分钟，疏通经络，排毒一整天
138次播放
2020-11-16
03:48
每天坚持10分钟揉一揉天筋，地筋通肝明目排毒养颜身体轻松一整天
371次播放
2020-10-31
02:53
肝气不舒，睡不好多梦，揉揉脚底“地筋”，疏肝理气，睡到大天亮
881次播放
2022-07-26
01:57
地筋隐于足，1跟擀面杖揉地筋，疏肝理气、修复肝脏、增强造血!
32次播放
2019-09-16
01:03
多疏通这条筋才知道我们的脸有多干净 刮地筋的好处#中医养生
28次播放
2023-10-26
00:40
早晚揉刮地筋的方法及好处
65次播放
2022-02-08
01:16
揉地筋来疏通肝气，强身健体
8次播放
2022-08-02
02:12
肝不好快推地筋，每天5分钟，肝火降了，睡觉也踏实了
918次播放
2021-07-08
02:56
肝不好，脾气差，足底没劲，每天拨揉地筋
202次播放
2021-05-16
03:56
1根擀面杖，每天擀地筋5分钟，疏肝理气，肝脏1天比1天好。
32次播放
2020-03-18
05:45
拉三筋—拉地筋
51次播放
2024-01-07
02:58
杜月英健身《站桩》踮脚拉地筋与独立守神桩
152次播放
2022-07-20
00:49
正确的刮“地筋”方法，一次性讲清楚‼️#养生 #刮地筋
1336次播放
2024-07-09
02:21
推地筋，清肝火消忧虑！每天3分钟，焦虑消、心情好，脾胃也温和
266次播放
2021-02-11
02:12
肝气郁结的人，脚底上有一条筋很硬，每天推一推，气顺人轻松！
238次播放
2021-10-24
02:13
夏季养护甲状腺：揉地筋、推肝经，一定记住这两个方法！
61次播放
2022-02-28
05:42
春天万物复苏，每天刮地筋，袪肝火生肝血通筋络养五脏肝好肾才好
86次播放
2021-02-24
01:43
按摩地筋好处多
2次播放
2022-11-26
01:41
养肝气，离不开揉地筋，1个动作帮你解决养肝问题
664次播放
2019-12-18
07:24
练太极拳，站桩可以练地筋，使身体健康
26次播放
2023-01-10
01:44
春天养好肝，收获一整年健康！揉地筋是1个很好的养肝小窍门！
286次播放
2022-04-06
02:17
素颜不好看？经常按揉地筋，身体越来越健康，气色越来越好
123次播放
2023-06-14
00:54
养生筋之“地筋”
17次播放
2022-09-18
01:25
养肝护肝，每天15分钟揉地筋
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2020-12-22
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最新作品发布时间：2025-05-15 19:31:43
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