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平桩功的正确姿势
03:23
如何检验浑圆桩正确的站姿，这样一试劲就再清楚不过了
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2021-06-16
02:28
站桩最基本的平步撑抱桩，你可能一直站错了
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2023-07-22
00:44
全网浑圆桩的正确站法#居家锻炼 #站桩学习
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2023-03-25
23:13
浑圆桩(混元桩)站桩20分钟跟练 最开始如果做不到的话
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2024-06-13
21:13
浑圆桩日常训练·王国平站桩功教学(221106）王国平老师讲授
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2022-11-14
01:11
正确的站桩姿势，每天花几分钟练一练
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2024-05-05
01:12
峨眉缠闭门功夫：六路平桩
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2023-01-03
01:26
峨眉缠闭门功夫巴渝缠丝拳第六路平桩 缠丝拳第六路平桩动作名称
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2024-11-17
02:29
意拳技击浑圆桩的站法，初学的朋友可以参照练习
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2022-02-28
05:36
站桩这几点最重要，全套浑圆桩过程和注意事项全盘托出毫无保留。
194次播放
2023-10-22
39:51
太极浑圆桩教学
5次播放
2023-12-14
06:18
利用几天时间把浑圆桩，和人字桩站法和细节分享出来，不走弯路。
114次播放
2024-06-19
07:05
孔令剑太极功 浑圆桩法教学231019#新绛县北侯太极寓所#太极功
4次播放
2023-10-20
04:54
最简单最有效，平扶桩练腰胯腿力量效果很好。
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2024-01-17
01:18
只要姿势正确，站桩一般都不会伤膝盖
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2024-08-16
05:39
太极功 浑圆桩 汾阳市推手协会240221#王国平老师示范#李桂昌武学
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2024-02-24
02:19
徐文兵讲站桩正确姿势#站桩养生 #站桩健身 #站桩 #桩功 #徐文兵
276次播放
2023-01-20
02:20
徐文兵讲正确的站桩姿势，站桩是一种行为矫正
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2024-07-27
03:55
终南山修行日志站桩正确姿势分享怎样避免站桩膝盖骨变形
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2023-08-24
01:23
峨眉缠闭门功夫：六路平桩
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2022-12-24
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峨眉缠闭门功夫：六路平桩
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2022-12-31
04:10
正确站桩的姿势与关节弯曲的奥秘
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2023-10-02
07:22
浑圆桩与上下矛盾桩练习#记录身边的传统武术文化#站桩功
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2023-01-06
03:34
太极功·浑圆桩 (210828） #站桩#练拳找劲#浑圆桩#太极功#薛利荣
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2023-04-08
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峨眉缠闭门功夫第六路平桩
2022-11-30
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太极浑圆桩·慢时尚-站桩功 太极功日常训练-孔令剑老师游艺双
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2022-06-09
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站桩9个动作要领详解！一起来活学活用！
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2023-08-04
08:57
孔令剑太极功 无极桩与浑圆桩 #太极功 #站桩 #太极功薛利荣
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2023-04-25
08:12
站桩立意 太极功 浑圆桩与上下矛盾桩20230417 #太极功站桩薛利荣
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2023-04-26
10:28
太极功 浑圆桩与上下矛盾桩20230415 #太极功 #站桩 #站桩薛利荣
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2023-05-04
01:31
易经与形意拳浑圆桩合一，直挺挺站桩伤膝盖，不出功白忙一场
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2019-11-28
04:10
孔令剑太极功 植根松腰 浑圆桩230523#太极功 #站桩 孔令剑太极功
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2023-06-14
01:09
正确站桩姿势，腰部的架势，你学会了么！
15次播放
2023-11-25
02:07
意拳技击训练第三十二节：平抱桩
9次播放
2025-03-06
10:46
站桩 艺能要醉心求才能考究 (230217） #浑圆桩#太极功#薛利荣
4次播放
2023-03-01
04:10
太极四平桩增强腰胯和大小腿力量！
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2024-02-21
08:49
干货来了：口令版站桩全套完整教学视频，收藏学习。
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2023-01-03
03:33
盛夏光年 平步撑抱桩#记录身边传统武术文化#站桩#浑圆桩#太极功
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2024-08-03
06:11
浑圆桩与上下矛盾桩(230220） #浑圆桩#上下矛盾桩#太极功#薛利荣
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2023-03-01
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最新作品发布时间：2025-05-09 18:47:12
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