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跳假绳和跳绳效果一样吗
01:08
一个“假跳绳”动作，一天150次，专门减肚子肉，减到99斤太容易
719次播放
2020-06-11
02:58
运动减肥！弄不好就是个大型翻车现场，为啥我跳绳像地震一样！
3次播放
2020-03-06
01:07
跳了个寂寞？白敬亭单手表演跳“假绳”，在谐星的路上越走越远了
5727次播放
2020-07-21
06:15
跳绳选得好，减肥见效快！新手跳绳选择详细指南
68次播放
2022-06-25
02:28
无绳跳绳和有绳跳绳有什么区别？哪个减肥效果好？
2次播放
2023-09-20
00:28
还可以这样跳绳，原来我跳一直是假绳，竟然把手松开了！
2次播放
2017-08-05
06:42
170长腿自律？小姐姐每晚跳绳3000个不断绳，跳绳39天减肥9.2斤
762次播放
2020-06-17
01:26
济南百花公园跳假绳的来了
8次播放
2022-02-03
01:16
竹节绳、胶绳、钢丝绳，选择哪一种跳绳好一点？#儿童跳绳
28次播放
2023-07-12
01:08
无绳跳绳锻炼效果会更好吗，怎么跳才更科学？一个视频讲清楚
7次播放
2024-05-04
01:38
如何选择跳绳？
9次播放
2022-05-25
02:38
每日测评，无绳跳绳真的有效吗#跳绳减肥 #居家锻炼 #自律
20次播放
2024-02-19
07:00
初学跳绳对于绳子的选择
11次播放
2023-03-06
04:43
历时15天，我测试了无绳跳绳的减肥效果，看完你还敢用吗？
665次播放
2022-02-13
01:45
无绳跳绳6个月从200斤减到120斤，不要骗人了好吗，我怎么做不到
77次播放
2023-03-19
01:10
济南百花公园我也跳个假绳
20次播放
2022-02-25
01:35
无绳跳绳有效果吗？哪些运动可以锻炼核心力量？
10次播放
2022-08-31
00:38
零基础学跳绳-如何选择跳绳
3次播放
2022-05-14
00:19
35岁小伙和50岁大婶直播跳绳，网友呼我跳了“几年假绳”
2017-05-18
00:53
跟风买了很多跳绳，最好跳最适合娃的还是这种专业三段式～
11次播放
2024-02-26
01:31
无绳跳绳是智商税？能不能达到减脂效果？看视频就懂了！
16次播放
2021-11-19
04:38
10岁凡凡身高137米跳了两天绳感觉自己长高了，跳绳真的管用吗？
11次播放
2022-03-17
01:08
无绳跳绳的8种跳法，建议收藏，居家高效减脂
59次播放
2022-02-13
03:46
每天跳30分钟，你的身体会发生什么变化 ＃健身干货 #跳绳 #运动
3次播放
2025-02-11
01:49
无绳跳绳到底是不是智商税，看完视频让我来告诉你！
360次播放
2021-07-22
01:07
140斤以上大体重必练，无绳跳绳坚持1个月，不伤膝暴瘦10斤
32次播放
2021-12-14
10:43
1200次跳 空绳跳绳 燃脂绝绝子 太爽了 暴汗无敌 直接跳了半小时
31次播放
2022-05-23
01:27
跳绳牛人，原来绳还能这么跳
2016-06-19
14:40
已瘦30斤，15分钟无绳跳绳跟练，适合大众家居减脂运动，暴汗燃脂
23次播放
2023-10-25
12:52
如何选择一款跳绳？不同跳绳都有它的特性，重要的还是看个人需求
63次播放
2020-12-23
02:31
跳绳很瘦全身！晨跑完再跳一会绳真的很减脂，运动以后心态变好了
6次播放
2021-12-14
00:25
你一定想知道的交互绳速度跳法#花式运动秀 #跳绳的正确姿势
6次播放
2021-08-27
01:15
世界上速度比较快的三个人，黄俊凯、30秒交互单脚跳绳111下
63次播放
2021-12-07
01:02
如何选跳绳？从入门到竞速体测？竹节沙式钢丝跳绳？
3次播放
2024-03-06
01:03
跳绳如何选择合适的跳绳 #跳绳 #运动长高 #中考体育
3次播放
2023-11-14
06:03
用无绳跳绳减肥3个月后，改用有绳会发生什么？看完你会用哪个？
12次播放
2022-03-31
26:08
#跳绳 #跳绳减肥 #燃脂的一百种方式 跳有节奏的绳，燃脂效果翻倍
2次播放
2023-07-01
03:19
跳绳减肥｜Day 1 一次只能跳一分钟，经常绊绳
2021-08-18
02:11
沈阳花式跳绳的牛人，拋接绳、胯下跳都超棒，难怪曾上过央视
257次播放
2021-02-22
03:36
减肥绳，跳绳就能减肥，每天跳2000下，到哪都能减肥。
212次播放
2020-06-30
您是不是在找
树下有片红房子为什么不让跑步
张玄化拉伸操有什么用
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练10遍和100遍的区别
这一刻我真正感受到了减肥的意义
医院可以给你做健身计划嘛
减肥的时候怎么搭配运动
可以瘦腿吗
全身的肉基本都在腿上
最新作品发布时间：2025-02-15 19:26:01
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