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原地跳的好处与功效
01:41
肚子大就试试原地跳，28天瘦了15斤，瘦的都是内脏脂肪
36次播放
2021-08-03
02:08
不运动别超过14天，试试原地小跳2分钟，锻炼全身，提高免疫力
198次播放
2022-02-13
01:19
原地弹跳200次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
191次播放
2022-08-28
01:33
百练不如一跳，原地跳动100次，瘦得都是内脏脂肪，小蛮腰都有了
8次播放
2021-10-19
01:00
太管用了，原地起跳我只练了20天，内脏脂肪没有了，打通全身堵塞
45次播放
2024-05-24
01:34
原地跳200下胜过跑步3000米，锻炼核心燃烧肚子肉，跳一天瘦一圈
50次播放
2020-08-11
01:12
曾经体重140，现在95，每天坚持原地跳5分钟，赶走顽固脂肪！
65次播放
2020-01-07
03:19
高血压首选健身操，不跑不转圈原地跳，减脂降压健胃消食
6次播放
2021-08-19
01:09
在外跑步不如原地跳，瘦的都是脂肪，10天跳走大肚子
10次播放
2019-09-04
01:46
坚持原地小跳一个月瘦十斤，每天五分钟练全身，跳着跳着就瘦了！
40次播放
2024-09-20
02:07
晨练一起来原地跑跳半小时，出汗排毒，燃脂减肥，蹦蹦跳跳身体好
10次播放
2022-05-08
30:39
《肚子平了 腰细了》原地弹跳 练了5天，颈椎疼痛好了 百病不生
71次播放
2021-08-30
02:06
坚持了15天的“原地跳”，小腿细了3厘米，全身瘦了一圈
10次播放
2023-03-06
34:29
肚子平了，腰细了，原地弹跳练了5天，一身轻松，睡得香，气血足
19次播放
2021-09-23
02:03
每天原地小跳10分钟、胜似走路1万步！效果真地好！
659次播放
2022-10-06
02:11
坚持了21天的“原地跳”，瘦大腿内侧脂肪，胜过跑步减脂
36次播放
2021-05-19
30:42
女性睡前原地跳一支五分钟健身操，简单七个动作，让你年轻又漂亮
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2021-08-26
01:54
我每天原地青蛙跳4组，4周后，隆起的小腹平坦了，简单有效你试试
37次播放
2021-04-17
01:03
每天坚持原地这样跳，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿
11次播放
2019-04-14
01:35
每天坚持原地跳一跳，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿！
13次播放
2020-11-19
01:39
早起原地跳，1天5分钟，快速燃脂暴汗、燃脂一整天，15天瘦全身
29次播放
2021-01-09
01:49
每天原地这样跳一跳，跳一天瘦一圈，比跑步减肥快2倍
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2020-11-05
01:03
每天坚持原地这样跳200下，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿！
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2019-04-06
00:56
每天5分钟，原地跳起来，让你越跳越瘦
38次播放
2019-07-16
01:53
原地螃蟹跳，坚持不到10天，肚子和腿瘦了一大圈
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2020-05-20
01:47
原地跳跃5分钟，减肚子瘦腿，早晨空腹做
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2021-10-03
05:41
得闲一起来跳原地运动《强力减肥操》减腰瘦腹减全身赘肉效果特棒
70次播放
2020-01-22
01:12
每天坚持原地这样跳100下，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿！
70次播放
2019-04-23
01:09
每天坚持原地前后跳，主要瘦肚子和大腿，半个月暴瘦全身
20次播放
2019-01-04
01:08
每天坚持原地单脚跳跃100下，胜过跑步半小时，主要瘦腿和肚子
63次播放
2018-11-23
01:13
百练不如一跳，每天原地这样跳2分钟，瘦大腿瘦腰腹瘦全身
1675次播放
2019-06-12
01:04
每天原地慢跳100下，跳1天瘦一圈，10天打通淤堵，畅通气血人变瘦
1898次播放
2019-07-26
01:05
每天坚持原地前后跳，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿
5次播放
2019-01-05
01:06
坚持每天原地慢跳，1天三分钟，主要瘦腰腹和大腿内侧，暴瘦
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2019-08-20
02:08
每天原地坚持“青蛙跳”，高效燃脂，30天赶走多余“赘肉”
54次播放
2020-11-14
01:05
每天坚持原地这样跳300下，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿！
14次播放
2019-02-02
02:43
6旬大妈原地弹跳健身操，强身健体增加肺活量，坚持跳1月瘦8斤！
51次播放
2019-09-05
01:08
每天坚持原地这样跳100下，跳一天瘦1圈，主要瘦肚子和大腿！
42次播放
2019-05-03
01:07
每天坚持原地这样跳99下，跳一天瘦一圈，主要瘦肚子和大腿！
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2019-01-12
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最新作品发布时间：2025-01-01 19:05:14
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