勾手指、拍胳膊、撞大树能通经活络？

最近，很多“养生大师”鼓吹勾手指、拍打胳膊、撞墙撞树能“通经活络，延年益寿”。但实际上，这些说法没有任何科学数据支持，甚至可能带来伤害。本期视频，我来拆解这些伪科学养生法，告诉大家真正有效的健康管理方式，别让谣言影响你的身体！理性养生，远离忽悠！