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小企鹅找伴侣
#野生动物零距离
#动物世界
#企鹅
#万物皆有灵
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2024-12-22发布
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今天是12月20日星期五，农历冬月二十，早安，明天就是冬至了，冬至将至，天气越来越冷了，年也越来越近了，一定要照顾好自己，金山银山，都不如平平安安，大富大贵，不如健康到位，千好万好，身体健康最好，保重身体，永远重要#情感共鸣 #早安心语 #冬至 #天气冷了注意保暖 #情感
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女子32岁就患上糖尿病 她为什么能够健康长寿到80多岁？ # 糖尿病看似不是什么大病，其实很要命，它所表现出来的各种并发症，比如肥胖、高血压、糖尿病足、视网膜病变等等，就会给患者带来不尽的痛苦和灾难。然而有这样的一个女子，在她32岁的时候就患上了糖尿病，但她身上并没有出现并发症，也没有被这个病折磨得痛苦不堪，除了在80岁的时候因跌倒摔伤了右腿外，几十年来身体一直健健康康，精神矍铄，思维清晰，其硬朗的程度不亚于六十来岁的中年人。不仅这个，每逢周末，她还会自个买菜，自个下厨，为两个儿子和两个家庭准备一大桌子丰盛的菜肴，享受着天伦之乐。 那么，她活得这么自在，这么健康，又是怎么做到的？ 这个叫胡翠兰的女子，在她32岁的时候，也就是上个世纪的70年代初期，她就被诊断患上了糖尿病。在五十多年前，当她被诊断出在那时几乎被视为不治之症的糖尿病时，而在那个年代的医疗条件和人们对这个病的认知都还远远不如现在，可以想见她的精神压力是多么的巨大。那时，她也曾经历过极度的恐慌与绝望，好在当时她还很年轻，有着与病魔抗争的勇气和决心。 在面对着家中尚年幼的儿女，以及自身疾病的挑战，她#没有选择屈服和放弃，而是积极地与疾病抗争。她不仅严格遵循医生的每一条建议， 更是以一种超乎常人的坚韧，在生活方式上展现出惊人的自律与坚持。尤其是在主食大米饭的摄入上更是达到了苛刻，吃每餐饭时，她都是用秤精确称量米饭的摄入量，确保自己不会多吃一点点。在菜品的选择上，她也是极其的严格，对于不能吃的食物和水果，哪怕再馋也绝不碰一下。正是她几十年强制自己养成的饮食习惯，不仅让自己的体重一直没超标，没发胖，也使自己的血糖水平一直控制在比较合理的水平范围内。虽然每隔一段时间她都要进行一次身体检查，除了血糖水平还略偏高外，并没有出现不少糖尿病人都会出现的各种并发症，身体始终都处于一种比较正常的状态。
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