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小企鹅找伴侣
#野生动物零距离
#动物世界
#企鹅
#万物皆有灵
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2024-12-22发布
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今天是12月20日星期五,农历冬月二十,早安,明天就是冬至了,冬至将至,天气越来越冷了,年也越来越近了,一定要照顾好自己,金山银山,都不如平平安安,大富大贵,不如健康到位,千好万好,身体健康最好,保重身体,永远重要#情感共鸣 #早安心语 #冬至 #天气冷了注意保暖 #情感
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女子32岁就患上糖尿病 她为什么能够健康长寿到80多岁? # 糖尿病看似不是什么大病,其实很要命,它所表现出来的各种并发症,比如肥胖、高血压、糖尿病足、视网膜病变等等,就会给患者带来不尽的痛苦和灾难。然而有这样的一个女子,在她32岁的时候就患上了糖尿病,但她身上并没有出现并发症,也没有被这个病折磨得痛苦不堪,除了在80岁的时候因跌倒摔伤了右腿外,几十年来身体一直健健康康,精神矍铄,思维清晰,其硬朗的程度不亚于六十来岁的中年人。不仅这个,每逢周末,她还会自个买菜,自个下厨,为两个儿子和两个家庭准备一大桌子丰盛的菜肴,享受着天伦之乐。 那么,她活得这么自在,这么健康,又是怎么做到的? 这个叫胡翠兰的女子,在她32岁的时候,也就是上个世纪的70年代初期,她就被诊断患上了糖尿病。在五十多年前,当她被诊断出在那时几乎被视为不治之症的糖尿病时,而在那个年代的医疗条件和人们对这个病的认知都还远远不如现在,可以想见她的精神压力是多么的巨大。那时,她也曾经历过极度的恐慌与绝望,好在当时她还很年轻,有着与病魔抗争的勇气和决心。 在面对着家中尚年幼的儿女,以及自身疾病的挑战,她#没有选择屈服和放弃,而是积极地与疾病抗争。她不仅严格遵循医生的每一条建议, 更是以一种超乎常人的坚韧,在生活方式上展现出惊人的自律与坚持。尤其是在主食大米饭的摄入上更是达到了苛刻,吃每餐饭时,她都是用秤精确称量米饭的摄入量,确保自己不会多吃一点点。在菜品的选择上,她也是极其的严格,对于不能吃的食物和水果,哪怕再馋也绝不碰一下。正是她几十年强制自己养成的饮食习惯,不仅让自己的体重一直没超标,没发胖,也使自己的血糖水平一直控制在比较合理的水平范围内。虽然每隔一段时间她都要进行一次身体检查,除了血糖水平还略偏高外,并没有出现不少糖尿病人都会出现的各种并发症,身体始终都处于一种比较正常的状态。
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