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山河无恙
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山东济宁，微山湖渔船上的土菜馆，湖水炖湖鱼一桌360块，太鲜美
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2024-12-21发布
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#我家房门被迷糊奶奶拍响时后续 我家房门被迷糊奶奶拍响时后续我家房门被迷糊奶奶拍响时配享太庙#迷糊奶奶后续 迷糊奶奶后续迷糊奶奶配享太庙我家奶奶总爱装迷糊。弟弟高考，她迷糊地将准考证冲进厕所坑，害得弟弟只能复读一年。我竞选副经理岗位，她迷糊地对外人说我大半夜偷偷呕吐。害得公司误以为我未婚怀孕，将我从候选名单里摘除。
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孕期燕窝/懒人版炖煮教程 之前就听说孕期吃些燕窝，对大人和宝宝都好，所以备孕时我就给自己安排上了，今天来分享下炖煮经验，给新手姐妹们做个参考！ 我觉得炖燕窝是个精细活，里面门道还挺多的，如果不注意就很容易炖化水，白白浪费了花钱买的燕窝，我太懒啦，都是一次炖出一周的量，很适合上班忙或者不想每天炖得姐妹~ . 材料准备： 1⃣️燕窝：根据每次需要的量准备干燕窝，大概够吃一周就行（日常：一周一盏，孕期：一周两盏） 2⃣️纯净水：泡发、炖煮一定要用纯净水 3⃣️蒸锅 4⃣️分装瓶：50毫升或75毫升的瓶子（刚好一天一瓶） . 炖煮步骤： 1⃣️泡发：将干燕窝放入碗中，倒入纯净水泡发3-4小时，等到呈透明、无白芯就捞出 2⃣️撕条：用手沿着燕窝纹路撕成一丝丝的，不用撕太细 3⃣️清洗：用清水过滤掉杂质和细毛 . 炖煮燕窝 1⃣️分装：将处理好的燕窝均匀放入分装瓶，按照瓶子大小来，50毫升放2克干燕窝，75毫升放3-4克 2⃣️加水：倒入纯净水没过燕窝，告诉大家一个公式，加水量=泡发好的燕窝的重量/0.6+10，这样加就不用担心化水啦 3⃣️炖煮：把分装瓶盖拧紧，然后放入蒸锅，隔水蒸25分钟 4⃣️储存：炖好后及时取出晾凉，放入冰箱冷藏即可，能存一周左右，吃之前记得用热水烫烫瓶身，杀君消du！ 我都是早上起床后，加些牛奶、水果一起吃，几分钟就能搞定，特别方便！关键自己炖能省不少米，而且卫生啥的有保障，姐妹们快去试试 . 以上就是我吃燕窝的心得啦，大家还有什么问题可以随时问我，一起变好~#燕窝 #孕期燕窝 #燕窝知识科普 #燕窝炖煮
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