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中医骨科医生-孙悦礼博士
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忙碌一年 站姿竟然还不如1岁小孩？ 从婴儿学站立到大人驼背 背肌的重要性被我们‘忽视’了！ 别担心，我帮你准备了👇： 👉 35秒办公室拉伸：快速激活背肌，改善体态。 👉 4个睡前动作：躺着就能拉伸，轻松对抗驼背。 体态问题说大不大，但一旦改善，整个人都自信挺拔了！赶紧试试，让背肌重新‘上线’！”
#有问题的姿势#
驼背
#颈前伸#
背肌 #体态纠正
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2024-12-20发布
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