没有一种单一的梦理论可以完全解释我们做梦的所有方面。最突出的理论是,梦帮助我们处理和巩固前一天的信息。然而,其他理论表明,梦对情绪处理、创造力和自我认知至关重要。一些理论认为,梦也有象征意义,可以让人一窥潜意识。观看视频,了解更多有关做梦的知识。