打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
草莓胖胖糖头像
草莓胖胖糖
13万粉丝438视频
关注

俄罗斯佐藤挑战超辣土锅拉面,暴汗嗦面好似蒸了场桑拿

3080次播放2024-10-30发布
相关推荐
评论 6
打开App观看
隐形误吸训练方法-哈气训练 久病卧床如何进行呼吸训练预防肺部感染呢?气道廓清技术你可曾听说~ 原创 龙滟灵 十院监护室  2023年12月25日 21:18 上海 2人 科普内容仅供参考,如需就诊请前往就近医疗机构。 久病卧床如何进行呼吸训练预防肺部感染 做有效深呼吸及咳嗽的好处     深呼吸可以帮助肺部扩张更完全,同时也能训练您的呼吸肌肉;有效的咳嗽则可以清除呼吸道痰液,让气道更通畅。 如何执行有效的深呼吸 01 平躺时双膝弯曲或坐姿时身体弯曲稍向前倾,给予颈、背部适当的支撑,并将双手放在肚子上,腿部自然弯曲,有助于放松;如有条件,卧床患者可适当调高床头至45-60度。 02 慢慢地从鼻子吸气,用手感觉您的肚子慢慢鼓起,向上顶起您的手。吸气至极限,闭气三秒钟,以利气体交换。 注意:吸气时脖颈、肩膀要放松,不可以抬高或耸肩。 03  吐气时嘴作吹口哨状,如吹蜡烛(缩唇呼吸),缓慢吐气,至吐完为止。吐气时间约为吸气时间的 2-3 倍, 调整呼吸节奏(吸气时间:呼气时间=1:2)。 重复一分钟后,然后休息两分钟,每次练习持续时间约 30 分钟。 如何执行有效的咳嗽 01体位    同深呼吸体位,最好为坐位或半坐卧位,上半身微向前倾并放松肩膀,用枕头或手支托胸腹部。 02深呼吸    首先平静呼吸数次,放松身体,注意不要耸肩。 进行几次深呼吸,再慢慢吸气至吸不动时屏气 3 秒钟, 嘴巴张开同时腹部用力将痰咳出,避免只用喉咙发出声音。 03深咳    用腹部肌肉收缩的力量连续咳 2 下(第一次使痰松动第二次将痰咳出)。#肺部知识 #锻炼 #焦虑
622次播放4天前
陈老头,这位七十岁的爷爷,一生勤劳善良,心中只有小孙子小松。那年夏天,他带着三岁的小松去公园,不料一转身,孩子就不见了。自此,他焦急地寻找,每一个公园的角落都留下了他的足迹和绝望的泪水。 儿媳刘静的态度因此大变,从温和变得暴躁易怒,对陈老头的怨恨日益加深。家中的温馨气氛消失,取而代之的是冷漠和指责。三年的时间里,陈老头的头发愈发苍白,眼角的皱纹更深了。他从未放弃寻找小松,除了日常家务,就是四处打听、张贴寻人启事。然而,小松仍杳无音信。 一个潮湿的春日,家中传来刺鼻的臭味。刘静随着臭味找到了源头——客厅的老旧沙发下。移开沙发,她发现了一本泛黄的日记和几件小松的衣服,衣物上仍有泥土的痕迹。日记里密密麻麻地记录着陈老头这三年的心路历程:对小松的思念、对自己的自责、对未来的无望。每一个字都透露出无尽的痛苦和不舍。 读着日记,刘静的眼泪流了下来。她终于明白,陈老头承受的痛苦远超过她的想象。怨恨化为了泪水,心中的冰块开始融化。她决定放下所有怨恨,重新接纳这位为家庭付出一切的老人。她走进陈老头的房间,紧紧抱住正在默默哭泣的他,低声道歉:“爸,对不起,是我错了。” 此后,刘静和陈强更加积极地参与寻找小松的行动。他们通过社交媒体组织志愿者,扩大搜索范围。几个月后,一个来自遥远城市的消息让他们重燃希望——一个小男孩,与小松极为相似,被一家慈善机构收养。陈老一家连夜赶往那座城市,经过DNA测试,确认那个小男孩正是失散多年的小松。 小松在公园被好心人发现后,送往了福利院。多年来,因种种原因一直未能联系到他的家人。重逢的那一刻,悲喜交加,所有的痛苦和等待都得到了释放。家,再次团圆。刘静对陈老头的误解和怨恨彻底化解,她学会了宽容和理解,深刻体会到家庭成员之间相互支持的重要性。陈老头虽然年迈,但在家人的共同努力下,他找回了失去的笑容。 误解和怨恨会蒙蔽双眼,而宽容和爱能照亮彼此的心灵。面对家庭困境时,我们需要的是理解和支持,而非责备和指责。#家庭#情感
0次播放4天前
495次播放前天19:54
0次播放3天前