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新手动作贵精不贵多 支撑稳定力线流畅，走侧面录下来复盘动作，看有多少力吃到了要练的肌肉上，关节韧带有没有卡着力一目了然，通过角度幅度的调整，熟悉掌握身体，自然能演变出属于自己的技巧细节动作感悟。动作也能千变万化
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2024-10-16发布
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