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自强不息广告
自强不息，某音，某手，自然健身
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00:40
拉伸，松解，积极性恢复，浅层深层肌肉
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03月20日
00:29
这下胸跟皮肤还有框架我羡慕了，可能我就剩一个肉量大还能看……
792次观看
03月18日
01:36
龙珠的训练理念，真的是训练的精髓
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03月01日
00:15
新手发力感差
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2023年12月23日
00:46
器械不是越多越好，贵精不贵多，跟动作一样
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2023年10月27日
00:39
只是因为喜欢这件事，锻炼的时候会有快乐跟充实感，心无旁骛
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2023年09月14日
00:29
引体做不起来可以先让人托着或者用助力的器械
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2023年09月06日
00:12
其实我表情本身有一点神韵
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2023年09月01日
00:39
#胸肌 #腹肌 肿到99kg了，这次水分处理的很到位，很满意
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2023年08月31日
00:37
我知道体育模特组，但是……我想要的是健体背心组
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2023年08月28日
00:48
可以了，台下手机拍的，明年再拉长备赛周期试试，今年到此为止
699次观看
2023年08月26日
00:24
#腹肌男孩 #行走荷尔蒙 今天早上的
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2023年08月24日
01:48
自然练出来减下来的方式方法，带标题都给了
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2023年08月12日
00:30
160公斤，这种发力的感觉，我是又进步了一点点
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2023年08月08日
00:40
继续加强，离凳了，不作数。160公斤
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2023年07月19日
00:27
人生的风景
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2023年07月17日
00:29
风油精的味道，腹肌膏的感觉。锦上添花
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2023年05月19日
00:30
还可以做一些细节的调整让它更好一点，比如改成丙酸钙
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2023年05月19日
00:19
看皮肉没有分离的部位体脂率其实差不多
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2023年04月08日
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