打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
华美舞动广场舞头像
华美舞动广场舞
666万粉丝7267视频
关注

零基础健身操《拥军秧歌》4个动作，运动减肥保护血管更健康

2.5万次播放2024-10-15发布

大众燃脂减肥塑形健身操
556/638

DJ健身操《不要迷恋姐》刮油减脂，甩掉赘肉告别三高更健康App03:21
DJ健身操《不要迷恋姐》刮油减脂，甩掉赘肉告别三高更健康
零基础健身操《拥军秧歌》4个动作，运动减肥保护血管更健康App02:43
播放中
零基础健身操《拥军秧歌》4个动作，运动减肥保护血管更健康
健身操《玩腻》《闯码头》《火火的中国火火的时代》《爱情毒药》App24:22
健身操《玩腻》《闯码头》《火火的中国火火的时代》《爱情毒药》
纯音乐《拥军秧歌》健身操，锻炼身体保健养生，男女老少皆宜App02:41
纯音乐《拥军秧歌》健身操，锻炼身体保健养生，男女老少皆宜
健身操《你来与不来我都在等你》去油刮脂减肥瘦身，肥胖克星App03:28
健身操《你来与不来我都在等你》去油刮脂减肥瘦身，肥胖克星
大众健身操《你来与不来我都在等你》每天跳一跳，身体更健康App03:27
大众健身操《你来与不来我都在等你》每天跳一跳，身体更健康
老歌DJ健身操《一生爱你千百回》运动减肥，瘦腰收腹塑形美体App03:29
老歌DJ健身操《一生爱你千百回》运动减肥，瘦腰收腹塑形美体
健身操《一生爱你千百回》腰腹四肢运动，每天锻炼远离亚健康App03:28
健身操《一生爱你千百回》腰腹四肢运动，每天锻炼远离亚健康
中老年健身操《沉睡的泪》饭后消食补气养颜，睡眠好精神足App03:21
中老年健身操《沉睡的泪》饭后消食补气养颜，睡眠好精神足
老歌DJ健身操《冬天里的一把火》大众运动老少皆宜，跳跳更健康App04:13
老歌DJ健身操《冬天里的一把火》大众运动老少皆宜，跳跳更健康
健身操《沉睡的泪》锻炼身体保护心脑血管，保持健康好身体App03:20
健身操《沉睡的泪》锻炼身体保护心脑血管，保持健康好身体
健身操《歌在飞》《一起来跳关节舞》《你来与不来我都在等你》App19:25
健身操《歌在飞》《一起来跳关节舞》《你来与不来我都在等你》
健身操《冬天里的一把火》背面带跳，加快血液循环强身健体App04:13
健身操《冬天里的一把火》背面带跳，加快血液循环强身健体
中老年健身操《你是姐的宝儿》加快新陈代谢，增强抵抗力App03:02
中老年健身操《你是姐的宝儿》加快新陈代谢，增强抵抗力
解压健身操《你是姐的宝儿》跳一跳扭一扭，永葆青春快乐App03:02
解压健身操《你是姐的宝儿》跳一跳扭一扭，永葆青春快乐
DJ大众健身操《哥要闯一闯》减肥瘦身增强体质，提高免疫力App03:55
DJ大众健身操《哥要闯一闯》减肥瘦身增强体质，提高免疫力
励志DJ《哥要闯一闯》健身操背面带跳，运动减肥健康又快乐App03:56
励志DJ《哥要闯一闯》健身操背面带跳，运动减肥健康又快乐
《那一夜》《拥军秧歌》《不要迷恋姐》《你来与不来我都在等你》App19:25
《那一夜》《拥军秧歌》《不要迷恋姐》《你来与不来我都在等你》
健身操《我为岁月斟满一杯酒》拉伸运动开肩提背，改善形体App04:53
健身操《我为岁月斟满一杯酒》拉伸运动开肩提背，改善形体
DJ健身操《我为岁月斟满一杯酒》减肥瘦身，甩掉赘肉一身轻松App04:52
DJ健身操《我为岁月斟满一杯酒》减肥瘦身，甩掉赘肉一身轻松
中老年健身操《一曲相送》不跳不累，每天跳跳身体健康心情好App03:20
中老年健身操《一曲相送》不跳不累，每天跳跳身体健康心情好
健身操《大美妞》《一生爱你千百回》《吃糖也不甜》《涛声依旧》App23:24
健身操《大美妞》《一生爱你千百回》《吃糖也不甜》《涛声依旧》
老歌DJ健身操《黄土高坡》高效燃脂强力减肥，瘦手臂瘦大腿App03:32
老歌DJ健身操《黄土高坡》高效燃脂强力减肥，瘦手臂瘦大腿
高效减肥操《黄土高坡》强力运动，掉秤快不反弹，胖人必备App03:30
高效减肥操《黄土高坡》强力运动，掉秤快不反弹，胖人必备
健身操《一曲相送》背面带跳，不跳不累，锻炼身体消除疲劳App03:20
健身操《一曲相送》背面带跳，不跳不累，锻炼身体消除疲劳
健身操《火辣辣的情歌》大众运动老少皆宜，锻炼身体有益健康App02:21
健身操《火辣辣的情歌》大众运动老少皆宜，锻炼身体有益健康
老歌DJ健身操《我热恋的故乡》运动排汗，减脂减肥远离富贵病App04:49
老歌DJ健身操《我热恋的故乡》运动排汗，减脂减肥远离富贵病
DJ健身操《热辣辣》《涛声依旧》《你是姐的宝儿》《沉睡的泪》App23:23
DJ健身操《热辣辣》《涛声依旧》《你是姐的宝儿》《沉睡的泪》
健身操《我热恋的故乡》强力减肥瘦腰收腹，甩掉赘肉更健康App04:48
健身操《我热恋的故乡》强力减肥瘦腰收腹，甩掉赘肉更健康
零基础健身操《火辣辣的情歌》背面带跳，锻炼身体增强体质App02:21
零基础健身操《火辣辣的情歌》背面带跳，锻炼身体增强体质
健身操《寂寞的人伤心的歌》肩颈腰腹运动，活动关节有益健康App04:41
健身操《寂寞的人伤心的歌》肩颈腰腹运动，活动关节有益健康
相关推荐
评论 212
打开App观看
宝创“懂王”带你看宝马最具性价比的进口车BMW2系#宝马2系
01:09
宝创“懂王”带你看宝马最具性价比的进口车BMW2系#宝马2系
41次播放3天前
真实的迪拜，竟然是这样
01:06
真实的迪拜，竟然是这样
1.5万次播放前天22:09
#姐，你看我的气质还缺什么？😳
00:43
#姐，你看我的气质还缺什么？😳
212次播放前天10:28
#拍拍2024 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西 ，2024最后一单还有几天下户了，愿我的宝贝们在2025平安，健康，快乐的成长，爱你们的罗阿姨哟，亲爱的宝妈，宝爸们能认出你家的宝贝吗
00:24
#拍拍2024 #人生不容易只有靠自己才能得到你想要的东西 ，2024最后一单还有几天下户了，愿我的宝贝们在2025平安，健康，快乐的成长，爱你们的罗阿姨哟，亲爱的宝妈，宝爸们能认出你家的宝贝吗
0次播放前天13:10
如果换成是我，我会不会也是这样#神评推荐#令人即感动又心酸#每个人都会有变老的那一天#我们老去的那一天会是什么样
00:38
如果换成是我，我会不会也是这样#神评推荐#令人即感动又心酸#每个人都会有变老的那一天#我们老去的那一天会是什么样
349次播放昨天11:53
失去你以后我们就无法再重来,也许现在 是命运最好的安排,我会望着天空不让眼泪流下来...#伤感音乐 #音乐分享
00:31
失去你以后我们就无法再重来,也许现在 是命运最好的安排,我会望着天空不让眼泪流下来...#伤感音乐 #音乐分享
158次播放3天前
“王励勤用行动支持樊振东！🏓👏
01:51
“王励勤用行动支持樊振东！🏓👏
2.7万次播放前天14:07
每天不忘一件事就是传播美 毕竟 漂亮是你 好看是你，被别人羡慕还是你#轻松拥有好皮肤 #遇见更美的自己
00:15
每天不忘一件事就是传播美 毕竟 漂亮是你 好看是你，被别人羡慕还是你#轻松拥有好皮肤 #遇见更美的自己
496次播放3天前
怎样才能得到你？麻袋还是甜言蜜语呢？
00:07
怎样才能得到你？麻袋还是甜言蜜语呢？
0次播放3天前
更适合国人的“中国新路虎”，传祺S7到底能不能打？
01:18
更适合国人的“中国新路虎”，传祺S7到底能不能打？
478次播放3天前
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0106观看精彩后续 #我的观影报告
00:43
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0106观看精彩后续 #我的观影报告
772次播放3天前
也是轮到紧身裤吃醋了！！！哈哈哈哈哈！ #有金夫妇 #有金 #云南卫视 #紧身裤 #云南恋综
00:43
也是轮到紧身裤吃醋了！！！哈哈哈哈哈！ #有金夫妇 #有金 #云南卫视 #紧身裤 #云南恋综
986次播放3天前
特朗普第一个任命出炉，比蓬佩奥还反华 所有国家都是敌人！所有外国人都是敌人！
09:15
特朗普第一个任命出炉，比蓬佩奥还反华 所有国家都是敌人！所有外国人都是敌人！
0次播放3天前
中国人不骗中国人😂 #王星 #缅北 #电诈
00:07
中国人不骗中国人😂 #王星 #缅北 #电诈
6912次播放19小时前
#千朵桃花一世开 明明相爱的两个人...却只能被迫分开吗？#张彬彬 #孙珍妮 #谢雪臣为暮悬铃硬刚仙盟
01:17
#千朵桃花一世开 明明相爱的两个人...却只能被迫分开吗？#张彬彬 #孙珍妮 #谢雪臣为暮悬铃硬刚仙盟
0次播放前天16:00
未雨绸缪？特朗普的举动让日本命门暴露无遗，中国笑了！
03:41
未雨绸缪？特朗普的举动让日本命门暴露无遗，中国笑了！
3017次播放3天前
#农村搞笑段子 #农村幽默风趣的段子 #视频演绎无不良引导 #我要上热门🔥
00:09
#农村搞笑段子 #农村幽默风趣的段子 #视频演绎无不良引导 #我要上热门🔥
544次播放前天13:17
妻子忘接孩子放学，不料丈夫破口大骂，结果悲剧了。
04:18
妻子忘接孩子放学，不料丈夫破口大骂，结果悲剧了。
58次播放23小时前

推荐作者

机械舞研究室

机械舞研究室

西瓜视频创作者
95万粉丝 · 4亿播放
去看看
还有一天就放假了

还有一天就放假了

西瓜视频创作者
61万粉丝 · 8557.2万播放
去看看
豹哥游戏

豹哥游戏

优质游戏领域创作者
97万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
毕导

毕导

2022百大人气创作者 清华大学化工系在读博士 优质科学领域创作者
239万粉丝 · 2538.2万播放
去看看
我的世界伊叩

我的世界伊叩

西瓜视频创作者
110万粉丝 · 5389.2万播放
去看看
范冰冰

范冰冰

演员
1107万粉丝 · 983.5万播放
去看看
俊古的旅行

俊古的旅行

优质旅游领域创作者
71万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
演员陈龙

演员陈龙

西瓜视频创作者
147万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
木兰说电影R

木兰说电影R

西瓜视频创作者
144万粉丝 · 3496万播放
去看看
旺仔小哪吒

旺仔小哪吒

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 1.3亿播放
去看看