《长期难眠的危害难以摆脱,形成顽疾和身心缺陷》 作者:五角丹心——有立场的平衡、有价值的存在。 您是否知道长期难眠的危害: 1,做事反应慢迟钝; 2,易走神,不集中; 3,身体素质下降; 4,精神不振气色差; 5,记性变差; 6,紧张易怒焦虑。