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中医星辰谈养生锻炼
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控制血糖高,每天坚持练这三个动作,一个月血糖从11降到7!

10万次播放2024-09-25发布
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55次播放3天前
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这段时间,我都在孩子堆里陪孩子玩,发现了一个很奇怪的现象: 几个孩子在一起,总有一个经常被欺负的孩子,其他孩子总是无缘无故地挠他一下、打他一下、甚至故意不带他玩。 之前看过一个报告,说全世界每3个孩子中就有1个曾遭遇霸凌,当时还不以为然,现在想想真的觉得揪心。 仔细观察了下,抛去外貌性格等客观因素,那些受欺负的孩子都有这几个共同点: 1⃣️爱哭,爱告状 凡事动不动就哭,就找大人撑腰,这样的孩子在孩子这个群体中会被视为规则破坏者,更容易受到排斥。 2⃣️容易害羞,没有主见 说话小声,畏畏缩缩,别人说啥就是啥,不敢表达自己的想法。 3⃣️不会还手,总是忍耐 被抓了碰了,为了不被排斥或者受大人影响,总是说没关系,习惯性妥协。 还有一个残酷的事实是,被欺负儿童身上的气质,就像是一种烙印,会吸引“捕食者”。 被欺负的孩子是无辜的,但培养一个敢于反抗并保护自己的孩子,是我们可以实实在在去做的。 1⃣️自信太太太重要了 从小让他去疯、去闯、去探索,是锻炼孩子独立自信最直接的方式。 不要事事替孩子包办,试着让他自己去解决。 鼓励他表达,孩子有自己的主见,比听话重要一万倍。 2⃣️一定要注重体力锻炼 跆拳道、篮球、跳绳等能练的就给孩子练起来,孩子运动多了才会有力量感,被欺负时才有力气反抗,也更不容易被欺负。 不然细胳膊细腿的,人家一推他,他就一屁股坐那儿了,别人觉得好玩下次还推。 3⃣️练就不好惹的气场 平时可以和孩子在家参照常见的情景进行有针对性地模拟训练,声音要洪亮。 比如东西被抢,鼓励孩子大声说:这是我的东西,请把它还给我! 孩子被打,可以盯着对方的眼睛说:不许打我!请你立马道歉。 当孩子用坚定的语气维护自己的权益时,别人才会觉得,这个人看起来不好惹,还是算了。 4⃣️教会孩子还手 不是随便地跟人打架,而是在家里做一些对打的游戏,告诉孩子如果真的遇到了身体上的侵犯,应该用什么方法还手,该还手的时候还手,该跑的时候跑。 没有哪个孩子一开始就能自信大方对欺负说不的,都是训练的结果。就像卖油翁那样,“无他,惟手熟耳”。 你家宝宝有被其他孩子欺负过吗?#育儿经验分享 #宝妈分享 #家长必读 #幼儿园 #记录幼儿园的点点滴滴
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