秋分秋分，昼夜平分，今天是二十四节气之秋分，养秋膘的时候来了

秋分秋分，昼夜平分。今天是9月22日，二十四节气之第十六个节气秋分。秋天，是收获的季节，小时候我们语文课有“春种一粒粟，秋收万颗子”，而今年的秋分更是意义深长，刚好遇到第七个中国农民丰收节。 秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。它是秋天的第四个节气，秋分过后，昼短于夜，昼夜温差变大。古时，秋分这天会举行“祭月”活动，这也是中秋节逐渐演变过来的原因。现在在中国的岭南地区，秋分这一天客家人还保留着吃秋菜，汤圆的习俗。 秋分过后，气候更加干燥，气温下降，此时养身要注意预防凉燥，应该多喝水，多吃蔬菜水果，温润食物，如梨，蜂蜜等滋阴润肺食物。