打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
高大胜zzZZ630头像
高大胜zzZZ630
3.2万粉丝694视频
关注

球类体能篮球基础单边全身力量准备期训练课

642次播放2024-09-12发布

球类体能训练
204/215

球类体能提升移动速度三类练习推荐App06:25
球类体能提升移动速度三类练习推荐
球类体能篮球基础单边全身力量准备期训练课App10:34
播放中
球类体能篮球基础单边全身力量准备期训练课
球类体能网球速度爆发力训练莫拉托格鲁网球学院App06:38
球类体能网球速度爆发力训练莫拉托格鲁网球学院
球类体能冲刺跑速技术练习推荐App05:21
球类体能冲刺跑速技术练习推荐
球类体能篮球上肢休赛期练习进阶设计思路App05:55
球类体能篮球上肢休赛期练习进阶设计思路
球类体能速度敏捷反应决策训练App10:20
球类体能速度敏捷反应决策训练
球类体能每周训练分配设计思路App14:42
球类体能每周训练分配设计思路
球类体能单腿爆发力与力量计划详解App07:39
球类体能单腿爆发力与力量计划详解
球类体能身体素质技能全方位计划设计方法App13:58
球类体能身体素质技能全方位计划设计方法
球类体能爆发力与力量计划详解App03:58
球类体能爆发力与力量计划详解
球类体能专项力量练习推荐App08:24
球类体能专项力量练习推荐
球类体能跑动加速能力推荐练习App12:09
球类体能跑动加速能力推荐练习
18种练习下肢膝踝稳定性协调平衡练习合集App07:58
18种练习下肢膝踝稳定性协调平衡练习合集
相关推荐
评论 2
打开App观看
2025年第一天，生肖蛇不能做的3件大凶之事！
26:56
2025年第一天，生肖蛇不能做的3件大凶之事！
555次播放前天07:53
冬至终于迎来圆满大结局，希望屹焉万年CP的幸福永远延续下去#网剧冬至 #黄景瑜#孙千
03:18
冬至终于迎来圆满大结局，希望屹焉万年CP的幸福永远延续下去#网剧冬至 #黄景瑜#孙千
0次播放3天前
善良老人的六年守护与无奈离别
04:17
善良老人的六年守护与无奈离别
14次播放4天前
快乐不止跨年 #现学现跳 #自嗨模式开启
00:15
快乐不止跨年 #现学现跳 #自嗨模式开启
0次播放4天前
清镇人在贵阳开家政公司#家政改变生活 #女人要自强 #养老护理 #高级育婴师 #护工护理
00:21
清镇人在贵阳开家政公司#家政改变生活 #女人要自强 #养老护理 #高级育婴师 #护工护理
0次播放前天13:40
是程鑫凯家暴还是鸡腿诺段位高#程鑫凯鸡腿诺 #鸡腿诺程鑫凯分手 #鸡腿诺 #程鑫凯 #识货种草官
02:29
是程鑫凯家暴还是鸡腿诺段位高#程鑫凯鸡腿诺 #鸡腿诺程鑫凯分手 #鸡腿诺 #程鑫凯 #识货种草官
0次播放前天11:44
27 #医缘奇遇 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐下集更精彩
01:27
27 #医缘奇遇 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐下集更精彩
0次播放4天前
00:16
551次播放4天前
为什么年轻人喜欢雷军？他不仅仅理解年轻人的痛苦和难处，更能给年轻人带来精神上的力量！#雷军 #小米 #永远相信美好的事情即将发生
01:31
为什么年轻人喜欢雷军？他不仅仅理解年轻人的痛苦和难处，更能给年轻人带来精神上的力量！#雷军 #小米 #永远相信美好的事情即将发生
680次播放3天前
勇敢的人先享受世界#勇敢的人先享受世界 #2025
00:23
勇敢的人先享受世界#勇敢的人先享受世界 #2025
0次播放3天前
爆大料！韩总统尹锡悦上演谜之操作，亲自签字将自己送入“局”
03:18
爆大料！韩总统尹锡悦上演谜之操作，亲自签字将自己送入“局”
1510次播放前天14:25

推荐作者

大神和桐桐

大神和桐桐

西瓜视频创作者
292万粉丝 · 7.5亿播放
去看看
名侦探小沐

名侦探小沐

优质育儿领域创作者
384万粉丝 · 8.7亿播放
去看看
神鸟刘玉

神鸟刘玉

西瓜视频创作者
297万粉丝 · 3亿播放
去看看
叫我无能君

叫我无能君

游戏达人团成员 优质游戏领域创作者
85万粉丝 · 2亿播放
去看看
乐视看剧轰炸机

乐视看剧轰炸机

乐视旗下账号
83万粉丝 · 10.3亿播放
去看看
奉先小吕布

奉先小吕布

西瓜视频创作者
121万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
趣娱酱

趣娱酱

西瓜视频创作者
47万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
六环解说

六环解说

西瓜视频创作者
41万粉丝 · 4126.6万播放
去看看
电商设计师小新

电商设计师小新

淄博职业学院学生
15万粉丝 · 1.2亿播放
去看看