70岁还很年轻的人到底怎样吃的？揭示抵抗衰老的秘密武器

事实上，很多人并没有意识到他们正面临着这种营养不良的风险。那么，我们该如何简单有效地获取所需的营养呢？我们又应该重点关注哪些营养素呢？以及如何预防衰老和恢复健康呢？这本由医学博士平泽精毅先生撰写的《用营养阻止衰老：70岁以后的营养学》一书将会为你解答所有疑问。