30分钟普拉提，增力量提柔韧，燃脂塑形无重复，快来挑战！

快来体验Eleni Fit最新的30分钟的普拉提塑形课程吧！ 它能增强肌肉力量、燃烧卡路里还能提升身体柔韧性。在训练过程中，记得伸展手指、绷直脚尖并保持核心收紧。 30分钟里，尽情感受普拉提的魅力，塑造更好的自己。别再犹豫，一起加入这场普拉提之旅，开启活力满满的一周。